19) ура! выключила компьютер в 23.11 (РЕКОРД), легла в постель, намазала лицо и руки виноградным маслом (всегда под рукой, и кожа нежная становится) и СПАТЬ! Утром проснулась и не поверила- ВЫСПАЛАСЬ)) Сегодня пятница, решила лечь до 12 (это тоже рано-рано для меня)
20) Дашенька, огромное спасибо за ссылки на сообщество! Зачиталась и сразу появилось столько сил! Начитавшись мам-флайледи, оптимизировала время, пока спит ребенок (дочка спит крепко первые 30 мин, потом уже я рядом или на руках прикачиваю- еще тот фитнес))). Так вот два раза машинка постирала, пока дочка спала, я успела разгрузить машинку, развесить белье, запустить новую партию и попить чай с бутербродами)))) Убиралась 15 мин в прихожей, разгребла немного вещи. 15 мин закончились, еще две минутки доделала до конца, что начала и ВСЕ))) остальное в следующий раз)) никакого перфекционизма))
В воскресение поеду в Москву, куплю календарь и тетрадь (альбом) для КЖ. Первый вариант -электронный- оказался не удобным. Стоит только открыть ноут, сразу дочка туту как туту....Так что буду делать все по-новой))
ложиться надо стараться в одно и то же время :)))
