Белгород
Привет. Я в этом сообществе первый Раз. Хотя системой Флай леди заинтересовалась уже почти год назад.
Все молодые мамочки, которых я знаю придерживаются определенного режима для малыша.
Завтрак
Прогулка
Обед
Сон
Прогулка
Ужин
Сон
Это условно. У всех свой режим, но у всех практически такой как я написала. У меня вопрос, а как вы в режим дня ребенка вклиниваете режим для мамочки, т.е готовку, уборку, приготовление ужина для мужа, время для себя. Можно даже по минутно.
Москва
Я пока начинающая флаюшка, так что всех тонкостей системы не знаю. Мой день пока выглядит так:
Света просыпается примерно в 8, я с ней встаю и иду на кухню. Привожу себя в порядок. Завтракаю, кормлю ее. Ставлю стираться белье, если надо. Готовлю ВСЮ еду на день-два для взрослых (завтрак, обед, ужин). Муж просыпается примерно в 10-11, завтракает, начинает работать (работает дома). Мы уходим на развивалки, потом гулять до 14, можем зайти в продукты или в детский магазин. Прихожу, готовлю еду ребенку (если ей можно дать взрослую пищу, то не готовлю), кормлю ее, ем сама. Дальше у Светы сон до 18-19 часов (не бужу), а я могу убраться, если не шуметь, заняться собой, рукодельничать, сходить по магазинам. У мужа обед в 15-16 часов, разогревает сам, если я не могу. Света проснулась - можно пошуметь)) Включаю пылесос, убираю в комнате. Готовлю ей ужин, кормлю (примерно в 20 часов), у всех ужин. Вечером мы не гуляем, зато играем и занимаемся до 22 часов. Я в это время могу гладить, тогда Света тоже играет в глажку. В 22 часа купаемся (не каждый день) и укладываем ее спать в 22:30. Теперь снова время для себя и для мужа. Потом мою посуду, если какая осталась, чищу раковину и спать в 0:00 часов.
Вот такой у нас режим))
Иркутск
Я успеваю до завтрака(завтрак в 9 ) привести себя в порядок и кое где прибраться, потом дочь еще спит немного, я в это время читаю, потом до обеда мою полы, готовлю для дочи и еще если успеваю навожу чистоту.Гуляю или я с дочей или мои родители
Обедаем в два часа (я ем то что готовила вечером обычно, только салат делаю сразу на обед) и я если надо пробегаюсь с пылесосом и идем с дочей на прогулку, потом дома часам к пяти полдничаем и спим часа 2( вообще я за один сон после обеда, но она любит досыпать по утрам и режим поэтому такой). Пока спит, я или стираю, починяю одежду или валяю дурака))
часов в 6 7 она просыпается и играет, я начинаю готовить и еще немного убираюсь. В восемь ужинаем, гуляе, купаемся и в 10 спать (если спала один раз днем, то засыпаем быстро. а в основном с куражами). Я занимаюсь собой , чищу раковину и спать около 12.
примерно так)))))))
