Войти

Взлет 49, день 15.

Татьяна
Богдан, 17 лет Мытищи

Женя, возможно это было связано со сменой давления. Я тоже сова, утром сложно раскачиваюсь, вечером активизируюсь. С флайледи решила перейти на другой режим, ложусь в 10-11 с ребенком и мужем (а раньше до 2-3  ночи колобродила - обычно готовила, дела делала, в интернете общалась, вставали в 9 утра) а утром никакая была. В результате режим ребенка сбивался, т.к. пока утром переделывала дела, поздно гулять перед обедом выходили.  Теперь ложусь в 10-11, встаю в 5.30-6 утра, когда муж встает. Утром ребенок без меня просыпается раньше - около 8, я успеваю до этого много всего переделать. А во время его дневного сна либо доделываю дела, либо с ним сплю - по самочувствию. Один час сна до 12 ночи идет за 2 часа. Попробуй ложится раньше 12, может поможет

0
28.05.2012
Светлана
Георгий, 15 лет Москва

Танюш, правильно ты пишешь. Вообще надо ложится в 10 , потому что с 11 и до 2 часов ночи вырабатывается гормон мелатонин, который за качество сна отвечает. и тогда мы хорошо высыпаемся,  а если в 1-2 ночи ложиться, то вс никакого гормона и в результате сонная муха весь день.

И потом, так приятно с мужем встать, собрать его на работу и проводить поцелуем.

Только я вот никак себя не могу к этому приучить.

0
28.05.2012
Валюшка Радзевило
Максик, 16 лет 4 месяца Орехово-Зуево

я бывшего мужа всегда провожала поцелуем или сама вставала,он с 7 работал или сам подходил целовал,а сейчас Мишу (с которым живу и от которого Макс) не провожаю,дрыхну спокойно ))) и даже совесть не мучает.Мне хватает того,что Макс по ночам просыпается 

0
29.05.2012
Светлана
Георгий, 15 лет Москва

Тут ты Валь права, когда Егорка по ночам куролесил, я тоже дрыхла без зазрения совести.

0
29.05.2012
Татьяна
Богдан, 17 лет Мытищи

и это отражается не только на сне, но и фигуре и сексуальной жизни

0
29.05.2012
Женя
Светлана, 16 лет 6 месяцев Москва

Спасибо! Я пытаюсь ложиться раньше, но не всегда выходит.

0
29.05.2012
Валюшка Радзевило
Максик, 16 лет 4 месяца Орехово-Зуево

у меня тоже было состояние не очень,хотелось спать,поэтому понимаю тебя
Жень,отчётик конечно интересный))),надеюсь,что с сегодняшнего дня хандра отступит и будет полноценный отчёт.Будет? как самочувствие?

0
28.05.2012
Женя
Светлана, 16 лет 6 месяцев Москва

А чего тут интересного? Список того, что надо, и что все это я не сделала.

Самочувствие пока так себе, я с утра долго раскачиваюсь, зато вечером могу что-нибудь полезное сделать))

Мы сегодня идем в поликлинику, попытаемся сделать медкарту Свете в садик. А вечером у меня курсы английского, так что надо все делать быстро.

Кстати, я обнаружила, что за 15 минут можно действительно сделать огромную кучу всего! Главное, не отвлекаться))) 

0
28.05.2012
Валюшка Радзевило
Максик, 16 лет 4 месяца Орехово-Зуево

ну и не страшно,что не сделала.Интересно как раз то,что отчётик из ничего неделания )))
да,15 минут просто волшебные 

0
29.05.2012
Светлана
Георгий, 15 лет Москва

Жень, не расстраивайся. Бывают такие дни, что плохо себя чувствуешь и соответственно делать ничего не хочется. А потом опа на следующий денькрылья выратают и за 15 минут всё в порядок приводишь.

 

0
28.05.2012
Женя
Светлана, 16 лет 6 месяцев Москва

Спасибо! Если честно, я как этот отчет написала, так стыдно стало, пошла и помыла посуду и раковину))

0
29.05.2012
Взлет 49 дни 14-15 Взлет 49. ДНИ 14, 15

Похожие записи