MK5 -№2

Как хорошо, что ты задала этот вопрос про минералку. И Жене спасибо за исчерпывающий ответ )))

Отлично расписала! Умница!  Про минеральную воду я писать не планировала, но немного для тебя поискала: Минеральная вода содержит множество полезных химических элементов. Все вместе они успокаивают и смягчают кожу, устраняют ощущение сухости и стянутости. Обладают иммуностимулирующим и укрепляющим действием. В комплексе с другими лечебными препаратами минеральная вода эффективна при лечении аллергических и других заболеваний кожи.Подобрать правильную минеральную воду вам поможет этикетка. На ней должна быть указана концентрация минеральных веществ в воде – это масса остатка, который получается при выпаривании одного литра воды при температуре 180 градусов. Если этот показатель находится в пределах от 0 до 500 мг/л, то вода считается маломинерализованной. Если же содержание от 500 мг/л и выше, то эта вода высокоминерализованная.Для жирной и комбинированной кожи лучше подойдут высокоминерализованные воды: за счет высокого содержания солей они уменьшают жирный блеск и хорошо сужают поры. Для ухода за нормальной и сухой кожей лучше использовать слабоминерализованную воду - она отлично тонизирует и смягчает кожу.Также необходимо обращать внимание на дату изготовления и срок годности. В стеклянных бутылках минеральная вода хранится два года, в пластиковых – полтора. Газированную минеральную воду перед использованием необходимо оставить в открытой ёмкости на 30-40 минут – за это время из воды вместе с пузырьками улетучится углекислый газ, который может негативно повлиять на кожу, так как обладает высушивающим эффектом и может вызвать раздражение. 

Как продуктивно все расписанно!Умничка!

здорово с занятиями)))) я тоже вот все собираюсь, не знаю с чего начать)))

Ну вот, поход на занятия два раза в неделю уче хороша. А я даже дома никак не найду минут 15-20 для упражнений (((( Буду исправляться.