Сорри, недадолго пропала - возникли крайне неприятные проблемы, слава Богу, сегодня удалось все решить.
итак, табличка..сижу, составляю..:) когда учавствовала в марафоне с джиллиан майклс, каждый день был расписан по уходу за собой, но это только тело, а хочется и для лица что-нибудь добавить...когда же уже перейдем к практике?:)
каждое утро у меня - умывание, мытье головы, антицеллюлитное масло на попу и живот, на лицо оливковое масло. пыталась протирать лицо каждое утро кусочками льда из зеленого чая - быстро надоело и поэтому стала забывать:) суть не забыла, еще брови немного корректирую.
вечер - душ (контрасный), какая-нибудь процедура для тела (скраб, маска). Если честно, что еще добавить я и не знаю:)
про воду интересная статья, спасибо. я обычно умываюсь прохладной водой, теперь буду чаще это делать контрасной.
