извиняюсь, но несколько дней по техническим причинам не читала и не выполняла задания, но как появилась возможность я сразу исправилась))
итак шаг 18: правила флайледи, я все прочитала, вникла и переписала в кж, правила очень понравились, буду стараться теперь им следовать...
шаг 19: ложимся спать вовремя, с этим трудности даже сейчас, во время беременности, не могу систематизировать свой сон, муж приходит с работы поздно, без него уснуть не могу))) а когда приходит надо накормить , поговорить и тд))) а утром встаем в 7.00, веду дочу в садик, а потом начинается уборка и всякие остальные дела, и если я посплю днем, что бывает ооочень редко, то потом всю ночь ворочаюсь и не могу уснуть.... так что пока стараюсь лечь спать хотя бы до часу ночи, что бы хотя бы в течении дня не клевать носом...
шаг 20: прочитала статью берменяшек с советами пока не до конца, но то что уже прочла мне очень понравилось, некоторые пункты взяла на заметку, буду придерживаться...
