Девочки, наидобрейшего вам!
Сегодня, несмотря на плохое самочувствие, я сделала все как полагается)). И вообще старалась вести себя, как обычно, даже бодре-веселее)) И вы знаете, помогло - к обеду я уже была в прекрасном расположении духаи состоянии тела. С утра погасила ХС на кухне, вот фото подоконника:
Ну а теперь рутины. Я, если честно, начала их записыватьеще до взлета. Но каждый раз у меня их получается ОЧЕНЬ много!!Я понимаю, что так быть не должно, но всё мне кажется важным. Девочки, милые, многие из вас летят уже не в первый раз, подскажите мне, дурынде))):
1. Нужно ли учитывать в Р занятия, игры, прогулки и пр. с дочкой
2. Надо ли записывать то, что я уже делаю на автомате (чищу зубы, одеваю линзы, делаю Катюне массаж, готовлю завтраки/обеды/ужины и пр)
А пока я с нетерпением жду ваших советов, накидала вот что (цветом выделила то, что иногда могу забыть)):
УТРО
Пока Катюня просыпается (а делает она это минут 30, посасывая мою грудь), я с телефона читаю задания, проверяю почту
Проснулись поцеловались, поболтали, повалялись, сделали массажик
Горшок, закаливание, умывание, а я в это время чищу зубы и раковину в ванной
Пью теплую воду, тонизирую лицо льдом, убираю посуду с сушилки
Смотрю Катино меню на сегодня, достаю из морозилки котлету/рыбу или варю мясо
Варю кашу
Собираю постель, одеваюсь, причесываемся, йога, гашу ХС в нашей комнате
Завтракаем, мою посуду и столик
ПОЧИСТИТЬ КАТЕ ЗУБКИ (часто забываю()
Готовлю продукты к обеду (мою, чищу), наливаю воду в мультиварку и пароварку
Помыть раковину
Помыть пол/вытереть пыль в нашей комнате
Развесить/постирать/снять с сушилки белье
Макияж
Прогулка
ДЕНЬ
Убрать вещи после прогулки
Готовлю обед (Катя грызет морковку или висит на мне))
Обедаем, мою посуду, мультиварку, пароварку
Укладываю К., выполнить дело из еженедельного плана, написать отчет, посмотреть задание Келли
Помыть раковину
ВЕЧЕР
Играем (фитбол/машинка/книга)
Полдничаем
Мою посуду, столик
Гуляем
Готовлю ужин, гасить ХС на кухне, ужинаем
Мою посуду, мультиварку
ПОЧИСТИТЬ КАТЕ ЗУБКИ
Помыть пол на кухне, подмести в прихожей
Катино меню на завтра (разморозить мясо, достать овощи, что купить)
Помыть раковину
Приготовить одежду и обувь на завтра, + баночки на молочку
Почитать К.
Душ я, душ К.
Мое время (читаю, интернет (будь он не ладен)), очень редко телевизор, демакияж, крем для тела и для ног), иногда - дело из еженедельного плана
ВОВРЕМЯ ЛЕЧЬ СПАТЬ!!!
уууххх, много как-то)))
