что то совсем не успеваю отчитываться.
но все выполняю.кому интересно добро пожаловать под кат:)
все хорошо!по традиции две красотки:))))
я и раковина:)вернее раковина и я:))
а теперь по заданиям.
шаг 8
я решила назвать пунктики обязательные к исполнению не рутиной, а ритуалом.
потому как слово рутина у меня асоцируется с чем то не очень приятным.что совершенно не хочется делать.
итак вот что у меня вышло.
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ:
1. убраться по верхам
2. погасить хотспоты
3.помыть всю посуду. оставить раковину чистой. заменить полотенца.
4.пропылесосить всю квартиру.
5.собрать весь мусор. чтоб с утра муж выкинул.
6.запустить сирку.
7. выделить 15 минут на себя: принять душ, почистить зубы. гель на тело, крем на лицо.
8. приготовить одежду на завтра.
УТРЕННИЙ РИТУАЛ:
1.встать, взвеситься.умыться, почистить зубы.приветси себя в порядок.лицо.волосы.одеться.
2.приготовить детям и себе завтрак.позавтракать.
3. заправить постель.
4.почитать напоминалку.
5.погасить хотспоты
6. протереть пыль.
7.поддерживать раковину чистой.
-----------
по шагу 9
комнаты такой нет и слава богу.
зато места которые нужно расхламлять есть.
и я решила в день уделять 15 минут на расхламление.
составила список:
1. комод. перебрать вещи.отдать, выкинуть.
2. стенка шкаф со стеклами. расхламить.
3. стенка. выдвижная полка.расхламить.
4. шкаф в коридоре.
5. балкон.
6. комоды детей.убрать маленькую одежду.оставить только то что носят.
7. стелаж в ванной.
8. кухня. угловой шкаф.шкаф с кастрюлями. шкафы крайние правые верх и низ.
9. холодильник.
и все.больше мест где что то копится нет.остальное все на поверхности.
а еще я вам хочу рассказать про мои 15 минут:)
таймер это вещь!
пред история.
дочька у меня такая что спит только на улице в коляске когда с ней ходишь постояно либо когда я рядом лежу.
с папой надолго не остается.мамина доча вообщем.
и чтоб мне как то уделить внимание себе.мы с мужем договорились о моих 15ти минутах.
укладываем старшего сына спать.
я кормлю дочку, одеваю и ровно на 15 минут они выходят гулять.
а теперь сама история что же я успеваю за 15 минут.
ПРО СЕГОДНЯ
время 21.55
они ушли.
имеем.посуда после ужина мужа.
он приходит в 9 вечера.
ванна после купания старшего сына
и мое огромное желание ополоснуться.натереться кремами:))
поехали:
вытаскиваю игрушки из ванночки..
сливаю воду.мою.наливаю водду себе.ковшом из раковины.так как в ванне воды горяче нет.
запрыгиваю спаласкиваюсь.
вылезаю.
стираю диском и средством косметику.паралельно запускаю стирку.
чищу зубы. вытираюсь.мою раковину.протираю.
еще 6 минут.
натераюсь гелем для упругости кожи.
сохну.убираю одежду.достаю на завтра одежду. одеваю ночнушку.
бегу на кухню.мою посуду.заставляю раковину блестеть. еще 3 минуты.
ливаю воду в графин. наливаю в чайник.щелкаю чайник.закидываю пакетик чая в чашку.
бегу в ванну.успеваю расчесаться.убрать за собой выпавшие волосы.
пропылесосить в прихожей.(пылесос у меня безпроводной:)поэтому эт очень быстро.)
еще 30 секунд..
наливаю в чашку чай..все.миссия выполнена.
иду на балкон.смотрю..мои идут:)
всего 15 минут а столько можно успеть.:))
а если не засекать время.то столько не сделаешь а с таймером как игра:)сколько же успею сделать..
а что успеваее сделать вы за 15 минут?
