Встаю 8:00, вместе с доченькой. Даже если встану раньше уйти от него не смогу, она спит с нами, может упасть, но это временно. Обычно когда просыпаюсь раньше, читаю пока не проснется мой Цветочек. Ложимся в 22:00, я еще часика полтора читаю. Это единственное время для собственного удовольствия))) на ночь не ем, в пять-шесть заканчиваю с этим делом. Могу выпить кефир или съесть фрукт...