ВЗ 53-6
встала в 05.55...холодно, бррр...прыгнула назад к теплому боку мужа, муж встал на работу около 06.05... я уговаривала себя начать свой день пораньше-уговорила... умылась, выпила стакан воды, одела спортивный костюм, кроссовки и побежала...
да,да-побежала(впервые за ...дцать лет, (!) я не спортсменка и никогда ею не была), к сожалению недалеко, почувствовав себя старой клячей, помахала ногами, поделала наклоны и вернулась пешком назад-на это ушло ровно 12 минут! Главное захотеть! Детки спали, мама собиралась на работу (страховка моя,вдруг что)... Похвалила себя за мужество и отвагу! Переоделась, переобулась и пошла за комп (терпеть полчаса до завтрака ;-)))
Хот-споты-это вся моя квартира после выходных, выделю пока два:
1. тумба в прихожке
2. комод в спальне
не подумайте, скалку я не забыла убрать...и не гоняю ей мужа...это спортивный снаряд-после упражнений против холки, нужно массаж делать... если уберу в шкаф-точно не сделаю упражнения...это мой маяк!
ездили к родителям мужа-дед вешал крапиву на видное место,в целях профилактики
... пробежаться утричком-понравилось...вирус...сначала глазазудели,теперь горова трещит и нос отек...малышка всё трет глазки-переживаю...
