Взлёт 52/день 28

Заботимся о себе.))))

Вот с заботой о себе у меня несколько проблематично...

Отдыхаю я зачастую неправильно. То есть или не отдыхаю вообще, или страдаю всякой фигней типа просиживания попы перед компьютером. А это как-то с натяжкой можно отдыхом назвать)))

Надо исправляться.

А вообще отдых для меня - это хорошая книжка (читаю я оооочень много) и чашечка чая-кофе.

Ещё я отдыхаю, когда готовлю. Да да, именно. Готовить я люблю, и время, проведенное за готовкой - это для меня отдых.

Ещё люблю включить себе какой-нибудь ненавязчивый фильм, устроиться в кресле с японскими кроссвордами и скоротать так вечерок)))

Гулять я не очень люблю (ну да, да, неправильно это! Но не люблю) Если уж выбираемся, то целенаправленно - в кино-кафе, а не просто бесцельно побродить.

Воды пью меньше, чем нужно. Надо контролировать себя и выпивать воды больше. Раз в неделю - масочку на лицо. Каждый вечер после душа - лосьончик на тело. Раньше им не пользовалась, не чувствовала необходимости. А вот к 30 годам заметила, что кожа стала суше. (Старею, девоньки!!!) Утром - дневной увлажняющий крем для лица и крем для век. Вечером - очищающий нормализующий крем и снова крем для век. Крем для рук - когда вспомню)))

В общем, не особо я по отношению к себе заботливая))) Пойду позабочусь - заставлю мужа чай себе сделать)))