Войти

Взлет 53. День 30.

Елена
Илья, 19 летФёдор, 16 лет 6 месяцевИван, 11 лет 9 месяцевМария, 9 лет Клин

очень глобальные задачи, за один месяц наверно не сделаешь, хотя начать надо уже сейчас. Худеть надо ставить себе поменьше задачки  - разбивать по частям, напрмер похудеть за ноябрь на пару-тройку кг. И если похудеешь не на 8, а на 4-5 кг. к январю - это уже будет хороший результат. Помним про перфекционизм, в этом деле он нам тоже не помощник.

0
13.10.2012
Людмила
Мышка, 14 лет 6 месяцев Курск

согласна))

0
14.10.2012
Елена
Мышка, 15 лет 1 месяцЕжик, 13 лет 2 месяцаКот, 10 лет 10 месяцевЛяля, 6 лет 11 месяцев Волгоград

а за достижение результата в постройнении очень мотивирующе поощрять себя хотелками-вещами :) Я так летом купальник новый "заработала" )))) 

0
14.10.2012
Людмила
Мышка, 14 лет 6 месяцев Курск

спасибо за идею)))))

0
15.10.2012
ВЗЛЕТ 54 ДЕНЬ 9-10 Взлет 54. День 9-10

Похожие записи