Лечь спать в приличное время. Хочу-у-у... Давно-о-о. Буду-у-у. Скоро-о-.Лет через ...ять.Обещаю. Страдаю хроническим недосыпом.Проблемами со сном. Научу вас не спать.Недосыпать.Невысыпаться.

Например, если вы, в очередной раз, не легли спать вовремя, то назначьте себе десять отжиманий, или сделайте уборку во всей квартире




а вообще у меня мозг от деятельности аж кипеть начинает, когда спать ложусь до 12.. это как в мультике - не знаешь, что делать, ляг и отжался 10 раз!)