О да, рутины - наше все! Если бы еще не забывать их выполнять... :))) Составила список обязательных к выполнению дел, которые уже делаю, добавила то, что хотелось бы тоже делать - получилось много... Пока выполняю только совсем обязательное, о дополнительном только мечтаю...Я - 100%ная сова, и утром просыпаюсь только выпив кофе,а нужно же спешить на работу!!! Поэтому утренние рутины свела к минимуму и большую часть стараюсь делать вечером...
Итак,
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
1. нарезать зелень для зеленого коктейля(на утро)
2. заварить шиповник(на работу)
3. помыть кофеварку (кофе утром варит муж и вместо мытья ныкает кофеварку в какой-нибудь укромный уголок!)
4.подготовить одежду/обувь
5. обдумать завтрак
6. хотспоты (по 2 мин) - волшебная вещь!!! если два раза в день на них смотреть, то толком и убирать ничего не надо!
7. помыть посуду/подчистить раковину :)
8.принять душ/почистить зубы
дополнительно в мечтах 9. пресс!
УТРЕННИЕ РУТИНЫ
1. умыться/почистить зубы
2. привести лицо/волосы в порядок
3. сложить постель
4. сделать завтрак
5. хотспоты (по 2 мин)
6. напомнить мужу - помыть посуду :)
дополнительно в мечтах 7. упражнения для кишечника
Вот как-то так :))))
И да, чуть не забыла, учавствую в Предновогоднем марафоне на сайте flymama (), поэтому списки уже дописываю и даже начала готовить сами подарки :)))
Предновогодний марафон читаю и выполняю задания по планированию, обдумыванию и организации НГ, действительно помогает собраться с мыслями :))))