Здравствуйте, дорогие!
Ой, какая интересная темочка!!! И практически как всегда она кстати)))
Мой рост 164 см, вес 55. Для меня это самый оптималный вес! Как раз сегодня на фитнесе взвешивалась и обрадовалась тому, что скинула лишние для меня 2 кг!!! Ура!!!! На радостях заказала суши, сижу жду мужа))))
Слава Богу, у меня пока особых причин сильно следить за весом не было, чуть меньше, чуть больше.
Вышла замуж- набрала, кормила грудью - похудела, летом жила на даче со свекровью - опять поправилась))) И вот наконец-то пришла в норму))) Ничего особого я для этого не делала. Более-менее регулярные занятия фитнесом, не изнуряющие. И просто старалась не переедеать, класть на тарелку чуть поменьше, чем обычно, и не кушать тогда, когда не хочется. Ну, и конечно, не есть сладкого. Хотя когда очень хочется - никогда себя не ограничиваю))) и вот результат - минус 2 кг и без ущерба здоровью и настроению)))
Ох, скоро Новый год, сложно будет не переедать! Да, я даже стараться не буду! Праздник- для всех праздник, и для желудка тоже))))
