Замечательное задание! Попробую ))))
То, что я стала находить время на себя любимую и иногда баловать себя - это уже прогресс. Осталось всему этому придать системный характер )))))
Итак пробую.
1. Стакан воды утром. С него мое утро и начинается. А так как мы на ГВ еще, то водички пью достаточное количество ))
2. Витамины, БАДы, травы, гомеопатия. На енто у меня свой взгляд, так что не употребляю
3. Гимнастика. Начала качать пресс, УРА!!! )) дальше займусь подборкой упражнений.
4. Медитация, хвалилки. Да!!! Ежедневно и с удовольствием! )
5. Любая приятность для себя. Каждую неделю! Обещаю! ))
Лицо. Вот тут только вода, детское мыло, детский крем иногда, средство для удаления косметики с глаз, масочки из натурпродуктов. На все остальные косметические средства страшнейшая аллергия и остальные прелести.
Крем для ног. Срочно в список покупок! Закончился дано уже и все забываю купить.
Крем для рук. Обычно наношу утром и вечером (если не забыаю, но теперь точно не буду забывать)
Кожа всего тела: у нас дочками одно на троих средство - масло Бюбхен. )) (тоже теперь не буду забывать!)
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
Маски для лица, волос, рук... забываем о них. Записала.Исправлюсь. ))
Пилинг в зависимости от типа кожи, скрабы для ног - 1-2 раза в неделю,- надо попробовать. Тоже записала.
Депиляция - ну тут регулярно, не забываю ))).
ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: все запланированы - коррекция (ногти), стрижка, окрашивание, педикюр. Здесь ничего не забываю.
Все записала в КЖ. Начинаю, вернее уже продолжаю работать над собой!
