МК-9/День 2
Отчитываемся по заданиямТема питания для меня очень актуальна. Конечно я стараюсь придерживаться ПП (правильного питания), но не всегда получается. Когда кормила грудью сидела на -60, почти ничего не сбросила, но зато правильно кушала! Что полезно не только мне! Сейчас в силу своего положения хочется всяких гадостей, но потом быстро перестает хотеться))) Майонез для себя давно исключила и заменила его на йогурт без добавок + специи. Очень вкусно выходит!!! Не наедаюсь на ночь, после 18.00 ем, но до 20.00.
Статья отличные! Очень полезные! Многое я уже знала, а что-то открыла для себя новое. Спасибо нашей ведущей!
А, вспомнила. Сейчас стала пить много воды с лимоном. Это меня бодрид. Надеюсь войдет в привычку)
Lisa
умница, а я дома майонез сама делаю и скрок годности у него не больше недели. Правда не часто последнее время балую, покупное беру только на праздники когда его много надо
27.03.2013
Ответить
Оля
Водой с лимоном сразу двух зайцев, и воду организм получает, и витамин С. Здорово)
26.03.2013
Ответить
Юлия
ОО, я тоже перешла на натуральный йогурт! И вкусно и полезно и малокаллорийно!
26.03.2013
Ответить
Наталья
Водичка с лимоном и правда бодрит, а меня на последних неделях Б от отеков спасла. Спасибо ББ вычитала, что при отеках нужно не уменьшать кол-во потребляемой воды. а увеличивать и + лимончик)), если надо поищу ссылку
26.03.2013
Ответить