Во как давно я отчеты не писала..... Но я лечу! Я все читаю и исполняю! Но за компом никак не засяду все написать.
24 день: развиваем рутины
эм.... обязательно все так подробно расписывать? проснулась, зевнула, почесалась.....))))) даже не знаю что дописать...
Утро :
1. Заправить постель
2. Витамины
3. После завтрака помыть посуду и раковину
4. Умыться и привести себя и детей в порядок + полет с ёршиком
5. ХотСпот
6. Почитать планы на сегодня
7. Занятия с детьми или прогулка до обеда
День :
1. Подмести, помыть пол
2. После обеда помыть посуду и раковину
3. 5 минут расхламление + 15 минут зона
4. Выполнить запланированное
Вечер :
1. После ужина вымыть посуду и раковину
2. Собрать игрушки
3. Приготовить одежду на завтра
4. ХотСпот
5. Составить план на завтра
6. Кефир или йогурт
7. Спать не позже 00:00
А между этим то, что необязательно.
День 25: Ты никогда не будешь позади.
Да, я тоже если пропустила, то сложно обратно втянуться, но пока что получается, главное видеть цель и стимул)))) мотивировать себя))
День 26: Ершик
Добавила в рутины. Удобно после того как умылся, сразу все протереть. =) И чего я с прошлого полета это не усвоила? Бум закреплять! Надо перчатки купить...
