Взлет №83. День 8.
Отчитываемся по заданиямДобрый вечер)
По заданию
Мои вечерние ритуалы
1. Приготовить одежду и обувь на завтра)
2. Список дел на завтра в ежедневник)
3. Подготовка ко сну, расстелить постель)
4. Душ с кофейной гущей)
5. Нанести масла на тело)
6. Крем ночной, крем для век, крем для рук)
7. Подготовить ст. воды на утро)
8. Чтение книги перед сном)
Мои утренние ритуалы
1. Зарядка 5 мин)
2. Выпить ст. воды, похвалить себя)
3. Застелить постель с музыкой)
4. Одеться с улыбкой)
5. Умыться.и нанести крем
6. Намарафетиться) Я Богиня))
7. Завтрак правильный!
Домашние рутины
1. Посуда=раковина-плита
2. Подмести пол на кухне
3. Полет с ёршиком
4. Закинуть стирку
5. Развесить белье
6. Разложить сухое белье по местам
7. ХотСпот
А так у меня в КЖ...надо переписать???
Marina M.
так, ужин убираем, это не рутина-ритуал. подъем тоже убирай. зарядка сколько по времени? завтрак свой оставляй, если забываешь про него только.посмотрела на то, что написано в КЖ. скажи честно, ты все из этого выполняешь на автомате или что-то забываешь и потом нервничаешь и ругаешь себя за это?
12.02.2015
Ответить
Танечка
Ужин-подъем убрала, зарядка быстрая 5 мин) про завтрак действительно иногда забываю(Утренние ритуалы на автомате, все идет цепочкой) В вечерние не всегда выполняются такие пункты, как список дел, обувь, подмести пол, белье не всегда вовремя складываю и оно вырастает как снежный ком( Нет, я не ругаю себя, я же только учусь прививать себе эти привычки!) Это не так просто и не так быстро происходит)) Но ты права, иногда нервничаю, когда не получается следовать по пунктам!
12.02.2015
Ответить
Marina M.
Может лучше убрать совсем то, что сейчас не делаешь, а когда приручишь белье, например добавить пункт про полы? Чего нервничать зря?!
12.02.2015
Ответить
Танечка
неее, не вариант, полы подметать нужно каждый день, пока дочка маленькая!) вот белье можно перекинуть на старшего)))ну я не сильно нервничаю) я еще буду корректировать) посмотрим что из этого выйдет! Надеюсь к концу полета доведу все до автоматизма!)
13.02.2015
Ответить
спасибочки)) главное не сходить с дистанции) а то не всегда получается так как хочется))