Насчет лечь спать пораньше - в последнее время очччень большая проблема.
Я давно мячтаю сделать себе режим: ложиться спать в 23:00 и вставать в 6:00. Но пока это сложно сделать из-за того, что моему милому ребенку вдруг стало для сна нужно меньше времени, чем написано в вумных книжках.
То есть, по книжкам в 3 года ребенок должен спать днем часика два, потом ложиться вечером спать в 21-22 и спать до 8-9... А у нас получается так: если ребь день поспит, то уложить его можно только ночером в 12 или в половину первого... И просыпается в 8-9 как и положено. А в 22 или в 23 его можно уложить, если он не поспит днем.
Но днем он спит обязательно, потому как для бабушки так легче. Поэтому, когда я прихожу домой в 22:30 с работы, ребь не спит и веселится до полуночи...
А вторая проблема - не могу утром встать в 6 утра. Лень ленивая меня одолевает. Хотя знаю прекрасно: если в 6 встану, то до пробуждения ребенка многое могу сделать с новыми силами и буду целый день выспавшейся (мне для сна нужно примерно 7 часов, этого вполне хватает). И в 7 не могу встать...
В общем, попробую побороться с этим.
Несколько флаевских привычек у меня прижились, теперь буду себя воспитывать и в этом направлении... ;)))
Летим дальше!
