МК-11 День1

Всех приветствую

так, задания сегодняшнего дня:

1. "психологическое размусоривание" обязательно сделаю это перед сном, потому что утро у меня всегда начинается с легкой душой, редко ношу в себе к концу дня если какие-то неприятности накапливаются, за плечами тоже ничего не гнетет сегодня, прошлое в прошлом, я девочка ответственная поэтому мысли почистила- так что 5)

2. "Радости для меня", о как я об этом думаю постоянно:

Хотела красивый КЖ- появился сегодня

Спокойные и счастливые дети (не без пятиминуток разрядки и воплей)- это тоже радость

Хорошая музыка - скачала новый альбом, то что нужно стараюсь следить за новыми стилями и треками, люблю легкую расслабляющую музыку, так гармоничней себя чувствую.

3 балла мои

3. Фишка- обязательно душ перед сном и демакияж, чтобы смыть пыль прошедшего дня и чистой встретить новый день.

4. Утро: Умыванние, душ, чищу зубки, легкий увлажняющий лосьон для тела, иногда макияж.

День Умываю лицо

Вечер: Душ, демакияж, увлажнение лосьоном для тела, кожа лица склонна к жирности, поэтому легкий пилинг и все пусть дышит)

сегодня выпила ЛИТР воды для меня это много, не пью воду, вот ввожу в привычку с 200мл в день)