МК № 11. День 1.

Оторвала взгляд от монитора, смотрела на нашу с мужем фотографию, гладила животик.

Записываю себе цитату:

"...надо воплотить в жизнь несколько условий:
- надо улыбаться. Счастье тесно связано с улыбкой, правда?

- иметь ухоженную внешность!

- правильно питаться.

- достаточно спать.

- красиво жить (то есть окружать свою жизнь красивыми вещами, делами, образами)"

Задание прочла вчера. Было сразу, что написать для размусоривания мыслей. Но решила подождать до вечера, мало ли чего день принесет? Зря так решила. Вечер я посвящаю мужу без остатка. А вчера ещё и свои дела были. А к компьютеру по вечерам доступа совсем не имею. Наверное, буду выполнять это задание по утрам? Хотя можно же писать на бумаге...

Пошла за таймером...

1. Заводила на 10 минут. Написала, всё, что гложет. Возможно, стоило ещё написать 2 вещицы...

Задание выполнено, работала 10 минут. Значит, ставлю 5 баллов.

Правильно же я поняла, здесь выкладывать мои переживания не нужно? я пишу (например, я в своем дневнике), а потом удаляю. чтоб даже мне это больше на глаза не попадалось. И ещё...делаю это задание каждый день?

2. "Радости для меня". В свой КЖ вставила распечатанный бланк. Уже не раз в этом сообществе восхищалась девушкой, которая создала столько красивейших и удобных бланков. Ссылка на её сайт есть в полезных ссылках флай-сообщества. А выглядит он так:

Я начало подкорректировала, мой лист начинается:

- цветы

- прогулки по вечернему городу

- массаж

Это сделала вчера. Значит, ставлю себе 3 балла.

3. "Фишка-раковина". Мне кажется, у меня несколько таких фишек. Но, наверное, самая главная - это горячий душ перед самым сном. Жизнь не мила, если отключили воду или какие-нибудь обстоятельства помешали мне это сделать.

4. Рутины.

Утро:

1) умыться с гелем для умывания (у меня увлажняющий, очищающий, тонизирующий - так написано). Почистить зубки. Душ (не всегда). Антиперспирант.

2)протереть молочком вокруг глаз

3)крем для век

4)крем для лица (увлажняющий и очищающий, 24 часа). Часто я им пользуюсь 1 раз в день - утром или вечером. По собственным ощущениям.

5)Расчесываю волосы. Делаю причесочку.

6)Легкий макияж.

Крайне редко накладываю маску-пленку для лица.

День:

рутин нет. Только если что-то подправить. Крем для рук по необходимости. Обычно, душ, но не всегда.

Вечер:

1)Горячий душ со всякими средствами для разных частей тела. Зубки.

2)Если волосы мыла, то укладываю феном. Стараюсь наносить защиту перед сушкой.

3) Бальзам от растяжек для тела.

4)Молочко для снятия макияжа (снимаю остатки).

5)крем для век.

6) крем для лица

7)Крем для пяточек. И в носочки ножки.

8) Крем для рук.

5. Анализирую: утром - нет ничего для питания и защиты. Днем нет увлажнения. Вечером - ничего питательного. И регенерирующие средства стараюсь избегать, вот маску иногда использую. мне кажется, что рано ещё начинать пользоваться. Может, заблуждаюсь?

Получается, день 1-й - 8 баллов