Записала в КЖ все рутины по лицу, волосам, телу и рукам-ногам. Написала всё, даже то, что ещё не делаю, но планирую
ЧТо я добавила за эту неделю:
Лицо - обтирание льдом, лёгкий массаж для лица (планирую купить дневной крем и в процессе его нанесения делать массаж)
Тело/волосы - дополнительно смазываю детским кремом локти и колени
Руки/ноги - после каждого мытья посуды намазать руки кремом
Дневная - расчесать волосы
Сделала себе напоминалки на стикерах. Повесила в ванной и на кухне
Мои размусоривания продолжаются)) повторюсь, 10 мин перед сном и я не терзаю себя самоедством, вместо того чтобы побыстрому заснуть))
Радости пишу) вроде конца и края им не видно))
Массаж для лица у меня уже введён, пробую гимнастику))
