Добрый день!
Отчет за выходные (6-7 день):
- За кожей наблюдаю, все хорошо, процедуры новые прижились, кожа выглядит более свежей, тело тоже после масла прекрасно. Зарядку делаю, в пятницу вечером начала делать легкий массаж для лица и шеи, пока конечно изменений не видно, но процедура понравилась.
- Итоги за неделю: новые процедуры – утром протираю лицо кубиком льда из отвара трав, делаю легкий массаж лица. Днем делаю упражнения для ягодиц и увлажнение для лица. Вечером ввела такие процедуры как втирание масла в тело после душа, протираю лицо отваром трав, ванночка для ногтей. Процедуры все нравятся, пока все делаю, не ленюсь. Намерена продолжать все выполнять.
- Размусоривание провожу по таймеру, регулярно, очень хорошо помогает расслабиться и выгнать негатив. Радости за выходные: 1) высокие шпильки; 2) подаренные без повода цветы; 3) общение с дочкой; 4) мечтать о новой (своей) квартире; 5) воздушное безе; 6) получать комплименты. 6 баллов заработала
- Подумала о рационализации процесса ухода за собой. Освободила в ванной полочку для своих кремов и средств по уходу за лицом и телом. Раньше всем пользовалась в спальне, что было не совсем удобно. Напоминалки всегда есть на кухне (это то место, где я чаще всего нахожусь), поэтому они всегда на виду. Еще решила приобрести новую красивую косметичку, чтоб туда поместилась вся моя декоративная косметика, а то сейчас есть небольшая, в которую не все помещается.
- По поводу красоты ухода за собой. У меня (и у всей моей семьи) красивые полотенца, они всегда аккуратно сложены в ванной и всегда свежие. Я люлю красоту и порядок! Средства для ухода тоже вроде в нормальных баночках, что радует глаз. Вот только не знаю, в чем хранить то, что приготовила сама для ухода, думаю приобрести какую-то красивую баночку (только надо выбраться в магазин).
- Баловательный приз был – купила себе новую тушь для ресниц и новый купальник (ура, давно искала такой)!!!
- Мои баллы: День 1 – 7 баллов (размусоривание, радости), День 2 – 11 баллов (размусоривание, радости, вечерняя процедура для лица), День 3 – 27 баллов (размусоривание, радости, утренняя процедура для лица, расчесывание, дневная рутина для лица и тела, вечерняя рутина для лица и тела), День 4 – 26 баллов (размусоривание, радости, утренняя рутина для лица, дневная рутина для лица и тела, вечерняя рутина для лица, тела и ногтей), День 5 – 23 балла (размусоривание, радости, утренняя рутина для лица, дневная рутина для лица и тела, вечерняя рутина для лица и тела), День 6 – 26 баллов (размусоривание, радости, утренняя рутина для лица+ массаж, дневная руина для лица и тела, вечерняя рутина для лица, тела и ногтей), День 7 – 29 баллов (размусоривание, радости, утренняя рутина для лица+массаж, дневная рутина для лица и тела, вечерняя рутина для лица, тела и ногтей). ИТОГО: средний балл за неделю 21! Я умничка!!!
