Когда то давным давно я ходила к психологу, и мы вместе выработали правила для внутренней и личной жизни, такие как (несколько):
Нельзя плевать на себя
Просто хвалить за то, что есть
Разговаривать с собой приятно и ласково
Я никогда не останусь одна, потому что у меня есть я!
Теперь, когда я о них вспомнила, буду читать их утром после пробуждения и вечером - надо записать в КЖ, как рутинки.
Москва
