Бнп у меня есть и на том взлете был! сейчас я его переделала! немного что то вычеркнула что то добавила! Мне он очень помогает! Мне кажется благодаря ему вырабатываются привычки! еще с того взлета у меня было написано по вторникам я ухаживаю за цветами! и это вошло в привычку каждый вторник я уделяю любимым цветам! и так думаю все что в нем записано войдет в привычку! Сейчас добавила по вторникам меняю воду в аквариуме черепахе! раньше постоянно меняла в разное время! а сейчас уже 3 неделю по вторникам меняю и все отлично и чисто и красиво и черепаха рада!))и я тоже! мне удобно и хорошо с ним!
Сегодня среда я выполняю ежики! и работаю в зоне 15 минут! + разбираю шкаф 15 минут! и вечером марафон красоты! я иду в ванну после тренировки ( по средам у меня Йога! ) и делаю маски скрабы пилинги итп! вообщем занимаюсь собой!
в зоне поработала протерла все самые верхушки шкафов , шкаф разбирать не пришлось оказался там порядок! )) сходила на тренировочку а вечером в ванну с пеной и солью!
вот мой помощник!
