Взлет 72/17-18

Доброго всем вечера. Танечка, вчера весь день промучилась с мигренью. Каюсь, ничего не делала. Вот, к вечеру сегодняшнему только пришла в себя.Все выполнила сегодня. Итак, БНП (пока в таком виде, может, потом пересмотрю). Я с ним немного подзапуталась, с учетом всех предыдущих шагов он выглядит примерно так? Или я что-то упустила?

Понедельник

Разобраться с документами и чеками

Просмотреть одежду и обувь, починить, постирать

Рутины

Задания Келли

15 минут работа в зоне

15 минут расхламляемся

5 минут спасаем комнату

15 минут чистим компьютер

Гасим ХС

Вторник

Полить цветы

Протереть подоконники

Почистить клетку кролика

15 минут работа в зоне

15 минут расхламляемся

5 минут спасаем комнату

15 минут чистим компьютер

Рутины

Задания Келли

Гасим ХС

Среда

Прибрать в холодильнике, перебрать продукты (сегодня сделано)

Составить меню на неделю (пока обдумываю)

Помыть полы (не помыла, не могу еще наклоняться)

15 минут работа в зоне

15 минут расхламляемся

5 минут спасаем комнату

15 минут чистим компьютер

Рутины

Задания Келли

Гасим ХС

Четверг

Уборка в кладовке (машинка стиральная)

Почистить коврики

Разобрать игрушки

15 минут работа в зоне

15 минут расхламляемся

5 минут спасаем комнату

15 минут чистим компьютер

Рутины

Задания Келли

Гасим ХС

Пятница

ЕЧУ

15 минут чистим компьютер

Гасим ХС

Рутины

Сегодня протерла пыль в гостиной и пропылесосила (точнее, муж пропылесосил).

Вновь привела раковину в порядок. День проболела - пришла в упадок без меня(((

Почистила почту

5 минут все пытаюсь завал ликвидировать

15 минут пошли на детскую кроватку - бортики подшила, подушки в порядок привела, белье.

Помыла холодильник.

Сделала ревизию продуктов

С меню пока загвоздочка

Привела в порядок КЖ и напоминалки

Почистила куртки и сапоги (весна, грязь)

11 заповедей (выписала в КЖ)

1. Держи раковину чистой и сияющей. Пока удается
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке. Есть
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. Стараюсь, но иногда не чищу зубы, потому что если ребенок часто просыпается, я долго не сплю сама и гоняю чаи)))
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. Только вечером. Иногда с телефона просматриваю
5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. Ленюсь. Буду исправляться
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!  Как осьминог хочу все успеть и делаю все сразу.
7. Не доставай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. Стараюсь
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. Вот тут мне не очень понятно. Вот вечером я всегда читаю перед сном. Это, вроде, подходит. А утром? Что можно делать утром для себя?
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. Стараюсь, но иногда утренние процедуры затягиваются, потому что приходится совмещаться с ребенком)
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. Заставляю.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила! Над этим нужно работать)

Вроде, все на сегодня. Надеюсь, ничего не упустила.