В КЖ у меня есть уже такие странички
- скорая помощь (телефоны больниц, поликлиник, мед. Центров)
- телефоны врачей
- телефоны семьи
- информация по детскому саду
- Дальше идет раздел с рутинками и уборкой
- утром
- перед сном (тут же и «после работы»)
- бнп
- ечу
- хс
- зоны и уборка в зонах
- Потом у меня раздел для души. Здесь заповиди Флай, вдохновляшки, цитаты, информация по питанию и спорту. Есть еще страничка «список дел» и «список покупок», и раздел с рецептами.
- Зона 2. Кухня (кух. гарнитур, холодильник, кух. техника), прачечная (стир. машинка, тазы), кладовка
- Кухня
- вымыть холодильник снаружи и внутри (внтури с содой протереть каждую резиночку)
- протереть на кух. Гарнитуре верх и на холодильнике
- вымыть внешнюю сторону шкафов
- навести порядок в шкафах
- помыть баночки со специями, сахарницу
- выкинуть просроченые пакетики
- помыть столешницу
- помыть вытяжку
- вымыть варку
- вымыть духовку
- помыть микроволновку снаружи и внутри
- убрать и вымыть под раковиной
- помыть мусорное ведро
- Прачечная
- протереть стир. Машинку
- почистить кюветку для порошка
- проверить запасы моющих средств
- помыть тазики
- Кладовка
- наветси порядок на полках
- выкинуть старье
- День 23. Денвная рутина у меня записана была «перед сном» пункты внизу, я их выделила и написала «после работы». Так пока оставлю. Потому что все, что перед сном, то идет сразу же после работы)))
Список дел в зоне 3.- Зона 3. Ванная с туалетом, детская
- Ванная
- вычистить ванную
- помыть полки
- почистить унитаз
- разобрать аптечку
- Детская
- помыть плафон
- помыть окно
- протереть подоконник, батарею
- напалировать мебель
- сложить вещи в комоде и шкафу
- убрать вещи, которые малы
- выкинуть старые\поломаные игрушки
- перевернуть матрац
- помыть под кроватью
- протереть плинтуса
- помыть пол
