Взлет 73. Отчет по долгам. Зоны. Базовый список продуктов.

Мои зоны: (под катом много букв)

1. Прихожая, столовая:

- Промыть пол в тамбуре

- Помыть входную дверь

- Протереть и навести порядок на вешалке и обувной полке

- Протереть ключницу

- Пропылесосить/вытряхнуть/ постирать придверный коврик

- Протереть стол и стулья на кухне

- Тщательно вымыть детский стульчик

2. Кухня, прачечная, балкон

- Смахнуть паутину под потолком

-Вымыть дверь, ручки, выключатели, розетки

- Вымыть окно и батарею

- Протереть кухонные шкафчики снаружи и сверху, панель

- Разобрать посуду, вымыть сушилку и поднос

- Ревизия в шкафах

- Вымыть микроволновку, плиту, духовку, мультиварку, чайник, холодильник

- Вымыть мусорное ведро и тумбу под ним

- Вымыть люстру

- Тщательно помыть пол и плинтуса (в т.ч. под кухней)

- Помыть стиральную машинку внутри и снаружи

- Протереть корзину для белья

- Разобрать моющие, чистящие средства, тряпки, проверить запасы порошка, кондиционера, пятновыводителя, отбеливателя

- Смахнуть паутину на балконе

- Навести порядок в полках и ящиках

- Вымыть пол на балконе

3. Ванна, детская, офис

- Смахнуть паутину под потолком

- Протереть стены

- Помыть зеркало

- Тщательно вымыть детские купательные игрушки

- Почистить тщательно ванну, раковину, краны щеткой, унитаз (а также разобрать ненужное и тщательно вымыть пол под ванной, под раковиной, под унитазом)

- Постирать коврик

- Вымыть пол со щеткой

- Разобраться в детских ящиках и шкафах, убрать маленькое

- Разобраться на полках с игрушками, книгами, развивающими материалами (рассортировать по папкам) 

- Убрать отпечатки пальцев со стен, шкафов и ТВ

- Проверить запасы: ручки, карандаши, фломастеры, краски, пластелин, цв.бумагу, картон, клей и пр.

- "почистить" почту и ноутбук

- почистить монитор и клавиатуру

4. Спальня

- Убрать паутину

- Протереть все горизонтальные поверхности

- Помыть люстру

- Помыть зеркало

- Помыть окно

- Помыть двери

- Навести порядок на полках в шкафу и в комоде

- Пропылесосить диван

- Отвезти в чистку чехол с дивана и ковер (2р/год)

- Тщательно помыть пол, плинтуса, в т.ч. и под мебелью

5. Гостевая зона (она же у меня и спальня потому мало)

- Вытереть пыль

- Разобрать книжный шкаф

- Искупать и пересадить цветы

- Пропылесосить диван (внутри и снаружи) и ковер

- Тщательно помыть пол и плинтуса

Т.к. сейчас являюсь приверженцем ПП, том не проще иметь 

МОЙ БАЗОВЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ:

(сын питается практически всем тем же)

1. Под раковиной в коробке хранятся картофель и свекла, а также корзинка с луком

2. Холодильник:

Полка для овощей и фруктов:

Морковь (вымытая в вакуумном контейнере)

Чеснок

Огурцы

Помидоры

Капуста

Укроп, петрушка и пр.зелень

Салат (айсберг или корн)

Имбирь

Яблоки

Гранат

Грейпфрут

Бананы (но харю их не в холодильнике)

Лимон

P.s. все забываю купить такие контейнеры

Полка для молочных продуктов

Масло сливочное (в основном для гостей)

Молоко

Кефир

Сметана

Творог

Детские творожки

Сыр 

Йогурт (в последнее время делаю сама в МВ, нравится)

Соленья/варенья

Квашенная капуста

Соленые огурцы

Томатная паста

Малиновое варенье

консервы храню в холодильнике только открытые, переложив их в контейнер

Дверца

Масло растительное

Масло оливковое

Масло льняное

Яблочный уксус

Соевый соус

Яйца

Водка (не смейтесь, после того как у сына была не сбиваемая температура 40 градусов и скорая ехала почти час, я наплевала на все страшилки и обтерла и это нас и спасло, так что теперь в холодильнике всегда)

Здесь же и другая "холодильная" аптечка хранится.

Морозилка

Фарш говядина/свинина (спасибо за идею со следующего помола наделаю домашних полуфабрикатов)

Фарш куриный

Куриные грудки (на бульон)

Куриное филе

Свинина порционно

Говядина порционно

Говядина на кости (на бульон)

Замороженные овощи (бельгийская смесь, зеленый горошек, стручковая фасоль, щавель, шпинат, тыква, укроп)

Замороженные шампиньоны

Замороженные ягоды (смородина, клубника, клюква)

Маргарин

Сливочное масло

Слоеное тесто

Крабовые палочки

3. Шкафы

Полка для консерв

Тунец консервированный

Горошек кончервированный

Кукуруза консервированная

Детское питание

Полка для выпечки

Мука

Цельнозерновая мука

Овсяная мука

Отруби овсяные, пшеничные, клетчатка

Дрожжи сухие

Сода

Разрыхлитель теста

Сахар

Сахарная пудра 

Заменитель сахара

Желатин

Крахмал

Кукурузный крахмал

Чернослив

Изюм

Компотная смесь

Орехи (миндаль, грецкие, базильские, кешью)

Тыквенные семечки

Семя льна

Кунжут

Мак

Цукаты

Мед

Полка с крупами, макаронами, бобовыми

Гречка

Перловка

Рис

Хлопья (овсяные, рисовые, мультизлак)

Пшено

Кукурузная крупа

Манка

Булгур

Спагетти

Макароны из тв.сортов (трубочки, спиральки, бантики)

Яичная лапша

Листы для лазаньи

Фасоль

Горох

Нут

Смесь суповая (вот такая, читала что самый лучший аминокислотный состав в смесях бобовых и круп, к тому же это очень вкусно, рекомендую)

Панировочные сухари

Пачка детской разводной каши (на всякий случай)

Специи, приправы

Ваниль

Корица

Карри

Черный перец (молотый и горошек)

Красный перец

Смесь 5ти перцев

Соль

Морская соль молотая

Французские травы (в мельнице)

Куркума

Лавровый лист

Лимонная кислота

Приправа для плова

Приправа для борща

Кнорр Хрустящий шницель

Хмели-сунели

Базилик

Орегано

Укроп

Петрушка

Гвоздика

Горчичный порошок

Чай, кофе

Чай черный

Чай зеленый молочный

Чай ароматизированный в пирамидках

Кофе растворимый

Кофе молотый

Какао порошок

Нужные мелочи

Мешки для мусора

Пакеты пищевые

Пищевая пленка

Фольга

Бумага для выпечки

Рукав для запекания

Бумажные полотенца

Бумажные салфетки

Губки для мытья посуды обычные и такого плана для тефлона

Губки металлические

Салфетки из микрофибры

Уффф... До завтра... ))) Спокойной всем ночи)