Девочки, я можно сказать родила свой дипломище! Под катом очень-очень много букв и фотографий. Кому интересно - прошу:
Сегодня я проснулась в 4.54. Раненько :) На улице тишина, машин мало, только соловьи поют прямо под окнами. Мои мальчики еще спят.
Немного постояла на балконе - наслаждалась ранним утром и прохладой. Проснулся ЛМ - волновался за меня. Еще минут 20 мы провалялись в постели - он досыпал, а я проверяла почту и сёрфила в интернете. Попутно вспоминала, что у меня сегодня запланировано. Сегодня пятница, а значит по БНП (базовому недельному плану) у меня День романтики и ЧБД (час благословления дома). Сонный муж заказал на завтрак любимые сырники - можно и побаловать его немножко))).
Время 5.40 - я встала. Утренний ритуал ждет меня, валяться уже не хочется. Начинается день! Не выходя из комнаты, я оделась, причесалась, собрала все лишнее, что нужно разнести по местам (банки из под мороженого, посуду, таблетницу, полотенце и т.д.) и ушла на кухню. Ну кухне - почти идеальный порядок и чистая сухая раковина (а посуду вчера последним мыл муж! - это тааак приятно). Первым делом нужно выпить гормоны, т.к. они пьются по времени и задолго до первой еды. Убрала вещи. Умылась и проверила порядок в ванной, зеркало встретило меня чистотой и отсутствием разводов, что очень порадовало. Полетала с ершиком и протерла белоснежного друга влажными салфетками, который специально для этого живут в туалетном шкафчике (спасибо за идею нашему взлету!). После умывания - термальная водичка и гель алое-вера, увлажнить и подпитать кожу лица, а также легкий массаж.
6.00 - начинаю готовить завтрак. Сырники с персиками и корицей, по паре кусочков вкусной колбасы, мне кофе со сливками (я себя балую 1-2 раза в неделю), а ЛМ - чай из шиповника. Он отказался от кофе уже пару месяцев как (проникается ЗОЖем :) ). Мальчики встали. Даньке - бифилайф для хорошей работы кишечника и сразу ставлю вариться пшенную кашку. Даня кушает на руках у папы, а я досервировываю завтрак.
7.00 - мы позавтракали. Во время завтрака я интервьюировала мужа по поводу произошедших изменений и его чувств по этому поводу. Ну в-общем клещами вытащила, что ему все нравится и будем дальше так продолжать. Даню - в его стульчик, где он самостоятельно допивает бифилайф, доедает печенье и кушает кашку. Антон собирается на работу, а я в это время мою посуду, раковину и плиту после завтрака.
7.15 - папа ушел на работу, предварительно заправив постель (диван) и переодев ребенка из ночного памперса в трусы. Я все убрала. Время сложить высохшие после вчерашних стирок вещи. Складываю даже чуть влажное, отдельно по кучкам - папина, мамина, Данина и хозяйственная (полотенца, постельное и т.п.). Даня в это время бегает с игрушками и помогает разбирать вещи )) Потом сам подвинул табуретку к раковине - сигнал, что пора заняться водными играми. Достала ему формочки и включила воду. Ребенок занят. Заодно сменила трусы - мы покакали. Горшок пока что в пролете, поэтому так.
Когда дела сделаны, мы с Даней читаем книжки и ищем знакомые предметы на картинках. У нас любимое - трактор. Поэтому ищем колеса, травку, фонарики и т.д. в книжке про трактора. Мне так нравится эта книга - надо будет посмотреть другие из этой же серии (в голове галочка - еще одно дело для интернет-времени). 8.20 - Даня засыпает на ходу, укладываю его. Сама сажусь за ноутбук. Начинаю писать дипломную и составлять коллажи.
9.40 - я отдохнула, сын пока спит. Эта неделя - работа в зоне спальни. У меня осталось единственное дело - это мытье окон. После ремонта прошло две недели, а я до сих пор оттягивала эту работу. Что ж, Эковер и бумажные полотенца мне в помощь!
9.50 - Данек проснулся, мало как-то поспал сегодня. Хотя... чуть больше часа тоже нормально.
10.40 - 5 окон отмыты, балкон стал значительно симпатишнее. В перерывах между 15-минутками - развесила белье из утренней загрузки. Второй завтрак: у меня - пара сырников, яблоко и кружка теплой воды, у Дани - яблочный сок, кусочек яблока и пара печенек.
11.25 - заехали родители, увезли бабушку на дачу и замерили сколько и каких материалов нужно докупить. Поскольку отдохнуть я не успела - села на 10 минуток сейчас. Параллельно играю с Даней в машинки, ну и вытираю оставленные ребенком лужи, заодно приучая к горшку.
11.45 - 10 минут переросли в 20 ;) за общением по вайберу с мужем. Сидеть надоело, пора заняться ЧБД. Сегодня в него входит пылесос, мытье полов и вытирание пыли. Полотенца кухонные и банные и постельное белье только сменила. Ставлю таймер на телефоне на полчаса сразу, мне так удобнее.
12.30 - мне не хватило несколько минут чтобы домыть полы, поставила секундомер - 5 минут, т.е. качественное пылесо(шенье) и мытье полов в двух комнатах, коридоре и санузле занимает у меня сейчас 35 минут. Напомню, что я на 8м месяце беременности. По-моему неплохо. Пыль вытру позже, сейчас уже пузик начал толкаться и требовать, чтобы мама умерила свой пыл. Снова отдых за ноутбуком, продолжение диплома, а также составление списка книг, которые пора заказать для Дани. Да, ребятенок, кстати, утром явно не доспал и улегся сейчас.
13.35 - скоро обед, иду разогревать супчик нам с сыном. У нас щи с шампиньонами, у меня еще пара хлебцев с колбасным сыром (ммм, обожаю его!). Шампиньоны перепали на халяву - целых 2 кг. Пока я думала, что с ними делать, на жаре грибочки стали темнеть. Вот раньше я бы не задумываясь выбросила. Я сейчас я подумала, что это расточительство и кроме супа и всяких вкусняшек, сделала заготовки (заморозила по порциям отварные нарезанные грибы), которых хватит на несколько блюд. И это ни что иное, как влияние нового образа жизни.
13.55 - обед готов, можно покушать. Пока разогревала, налила воду в кувшин, в чайник, вскипятила его и налила фильтр. Мелочь, а важно - раньше бывало, забудешь про воду, а потом в доме ни глотка чистой воды. Зачем лишний повод для раздражения? Кстати, если кто заметил на фотографиях рядом с кувшином ландыши, это не лесные, а с дачи, где они растут как сорняк. А лесные занесены в Красную книгу, это я знаю и не рву/не покупаю.
14.15 - обед съеден, посуда помыта. Пора вернуться к ЧБД и протереть пыль. Но первым делом запустила стиральную машинку с половыми тряпками, а то от подтирания луж они имеют специфический запах.
14.45 - пыль вытерла, заодно еще и двери с наличниками протерла, снова заходили родители (занести материалы для ремонта), Данюшка проснулся от звонка домофона. Проспал еще полтора часа - это ооочень хорошо! Суп еще даже горячеватый, пока он остывает ребенок ест гречневый хлебец. Успел наделать еще одну лужу, а тряпки-то в стирке. Но ничего, под рукой пеленка, ей и вытираю. После обеда идем в гости к бабушке с дедушкой (моим родителям). Обычно мы гуляем до или сразу после обеда, но в такую жару для меня это тяжело, поэтому гуляние переносится на вечер, когда мы встречаем папу с работы.
15.30 - мы собрались и выходим. В гостях поиграли, побаловались, посидели на ручках у бабушки-дедушки, покапризничали немного, попили чай и пошли встречать с работы папу.
17.50 - мы гуляем, пришли к набережной, а там - ярмарка. Первый раз на моей памяти такое. Зашли в магазин заодно и в 19.50 мы дома.
Я начала готовить ужин - куриные рулетики с фетаксой и паприкой, у Антона еще макароны. Он в это время укладывает спать ребенка. После ужина посуда на муже - наша традиция, а я ставлю чай и доделываю свою дипломную.
21.10 - день подходит к концу. Вечерний ритуал выполнен и я иду в прохладный душ. Ухаживаю за собой - крема, лосьоны, спрей для волос. Проверяю недавние хотспоты - везде порядок (может и не идеальный, но устраивающий меня и мою семью). Еще немного посижу (точнее полежу) в интернете. Как раз можно разместить дипломную на ББ.
Заключение
И после этого, как мне кажется, гигантского опуса я все-таки сформулирую свои выводы и подведу итоги взлета. Постараюсь тезисно)))
1. Я освоила много новых привычек и не просто освоила, а внедрила их в свою жизнь, в наш семейный уклад. Из того что прижилось - утренний, дневной и вечерний ритуалы, регулярный и систематичный уход за собой, 15-минутки в зоне, выполнение заданий Келли и эстафетных заданий, семейный календарь (в стадии оформления), красивая домашняя одежда, выходные БЕЗ уборки, раннее укладывание спать и ранний подъем (22-5/6), планирование меню (в стадии становления), и , конечно, Контольный Журнал (электронный в программе Evernote). Это очень много.
2. Я познакомилась с замечательными людьми! Девочки, спасибо за поддержку, общение и ваши потрясающие отчеты - столько вдохновения и идей я в них почерпнула! Надеюсь, что те, кто не долетел до конца, еще вернутся к системе, а долетевшие - будут и дальше ее применять и развивать. Всем большой удачи и летного настроения всегда!
3. Благодаря системе я смогла справиться с ремонтом и его последствиями, который длился у нас во время полета. И в обновленной комнате уже все подстроено под систему))
4. Сейчас я всегда причесана, с маникюром и педикюром, чаще с хорошим настроением и полная сил (не буду говорить, что всегда - это не правда и невозможно в принципе, особенно учитывая беременные гормоны). Я делаю маски и пилинги, у меня есть время на расслабляющий душ или ванну, или чашечку чая/кофе - у меня есть время на себя!
5. Мы в выходные отдыхаем. Убираться больше не нужно, есть много свободного времени и сил на семью и себя. Правда, до последнего времени я по выходным работала с клиентами, а это практически полдня загружены. Но все, начиная с этих выходных я со всеми клиентами распрощалась до осени и беру таймаут в работе.
5. Есть и то, что у меня не особо прижилось. Во-первых в жару я категорически отказываюсь носить дома обувь (и почти всю одежду :) ), а вот когда было прохладно - носила балеточки и искала по магазинам тряпичные кедики. Во-вторых, я до сих пор не нашла у нас в городе таймер, а на телефоне он не удобен, из-з чего включает (вспоминаю) его очень редко. Хотя когда вспоминаю - это оказывается удобно. Еще сейчас мне не всегда хочется делать все быстрее-быстрее, но я все равно думаю над внедрением таймера в жизнь.
6. Я стала меньше времени тратить впустую (на интернет) и больше на ребенка. Мы занимаемся (пока не систематично, а как захочется) развивашками, читаем, рисуем, лепим, занимаемся с сенсорными коробками, гуляем конечно, по 2-3 часа в день, а то и два раза в день.
7. ЛМ стал намного больше помогать по дому, хотя привлекать его я стала меньше. Вот такая интересная прогрессия))) Моет посуду, убирает за собой вещи, вытирает раковину, складывает Данины игрушки, без напоминания делает свои мужские дела по дому и т.д. Я считаю, что это одно из главных достижений. Потому как пилить не люблю и не хочу. А получается, что и не нужно это вовсе.
8. Ну и, конечно, квартира приобрела совершенно другой вид за это время (у меня предполетные 1,5 месяца и полетные 1,5 месяца). Теперь я обращаю внимание на плинтуса, уголки, на выключатели и розетки, на мелкие крошки, на клубок шерсти прилипший к дивану (хотя кот и диван у нас одного окраса). Я вижу мелочи, я слежу за ними и я знаю, что они тоже играют роль. Я не знаю, сколько сумок с мусором мы вытащили за это время... не сосчитать. Сколько выкинули старой мебели... Расхламление, кстати, оказалось заразно и перекинулось на ближайших родных. При всем этом убираться (по ощущениям) я стала меньше, причем намного. Благодаря грамотной систематизации и оптимизации труда (о, как загнула!) работа по дому так незаметно распределяется в течении недели, что успеваешь сделать намного больше, чем при генеральных или еженедельных уборках, а т.к. делаешь что-то каждый день, то дом просто не успевает грязниться.
Вывод - мне система подошла ОЧЕНЬ, буду ее и дальше применять, развивать, корректировать под себя. Постараюсь распространить ее и на другие сферы жизни - занятия с ребенком, после родов спорт, работу, образование.
Всё! На часах ровно 22.00 - я спать :)
