75/ 4-8

Ох и задерживаю я с отчетами. Теперь все по порядку:

День 4 - КЖ и делим дом на зоны

Выдался денек откровенно говоря не очень, неудачная процедура у врача и меня откачивали из обморока, полежала под капельницей пол часика, дома еле стояла на ногах,  так что раковина и прочие дела не были сделаны. Не отчаиваюсь, руки не опускаю, просто форс-мажор. Задания выполняла в пятницу.

День 5 - Хвалим себя

Выводила себя из стресса предшедствующего дня - мини шоппинг с покупкой косметических средств для себя любимой, уход за собой, клубника со сливками и просмотр киношки с мужем вечером.

Ну и конечно мой КЖ:

Рутинки перед сном:

Утром:

Деление на зоны (пока так, посмотрим как на практике получится):

А эта страничка в КЖ на тему любви к себе - список того что расслабляет:

День 6 - Хот стопы.

Набралось их у меня 8. Надеюсь скоро они исчезнут навсегда. Фото 3-х из них до и после двухминутки:

1)до:

после:

2) до:

после:

3) до:

после:

День 7 - готовим одежду на завтра.

Всем приготовила одежду, раковина чистая, хс разобраны, я ухожена, настроение замечательное. Взлетаем хорошо).

День 8 - рутины

Пишу заранее, рутины записаны, фото КЖ выше, но там уже новые рутинки дописаны.

Всем хорошего полета!