Взлет 75, день 29
Отчитываемся по заданиямУход за собой провожу ежедневно, как само собой разумеющееся )) возраст уже тот, когда хочется остановить время вспять и не стареть (( появились первые морщинки, и лицо с глазками уже немного изменили форму. Вот и старюсь хоть немного это дело исправлять. Тоники, кремики и масочки мои верные помощники ))
В БНП у меня уже расписаны уход за ручками, ножками и волосами. А вот с телом бы надо поработать )) Включила в план фитнес через день, нужно найти еще программу по которой буду заниматься, может что посоветуете, девочки?
Наталия
Привет! С уходом все отлично!По поводу занятий — очень хвалят Джиллиан Майклс — у нее есть разные программы, я сама пробовала, но после того как заехала пяткой в лоб младшему забросила занятия (ну и тяжело было, не скрою, прошла 10 дней из 30). А еще есть Дарья Лисичкина на Ютубе — у нее хорошие комплексы упражнений на разные группы мышц.
15.07.2014
Ответить
