Взлет 75 Шаг 29

Привет, девчонки.

Отчет по пунктам

1. Стакан воды утром- записано в утренних рутинах, пью.

2. Витамины забываю частенько пить, хотя были проблемы с кожей, и нужно пропить курс витамина А.

3. С гимнастикой сложно- ну очень тяжело мне себя заставить заниматься дома, попробую, может втянусь и мне понравится. Нашла отличный канал на ютубе, так что этот пункт записала в утренние рутины.

4.Уход за кожей лица.

Тоник утром и вечером- выполняю. Хочу утром заменить на лед, куплю силиконовую форму для льда и начну.

Дневной крем- обязательно после тоника наношу

Крем вокруг глаз - отсутствует, хотя наверное уже пора купить, 30 лет не за горами.

Очищение вечером- пенкой для умывания для чувствительной кожи.

И ночной крем - есть.

7. Дальше хуже

Крем для ног - нет у меня такого, хотя наверное нужно давать ножкам расслабляться вечером (в список покупок)

Крем для рук -есть, но пользоваться забываю

Крем для тела- не пользуюсь, но понимаю, что нужно. Купила и вчера первый раз намазалась, надеюсь эта привычка приживется.

Еженедельные процедуры Вообще не делаю маски. Надо бороться со своей ленью и становится еще красивее.

ПН. Маска для лица

СР - Маска для волос

Пт - Скраб для лица и тела

Буду пробовать по такому графику делать. Нужно только включить в список покупок маски.

Ежемесячное процедуры - этот пункт получше, чем предыдущий

Брови - крашу и корректирую ежемесячно

Маникюр и педикюр - 1 р. в мес. хожу к мастеру.

Стрижка, покраска - 1 р. в 3-4 мес. с этим тоже все в порядке.

Пробую работать в зоне, пока все ОК.