итак. стараюсь уже давно день начинать со своих РК. у меня осложнение - проблема с кожей в виде атопии. при этом в последние 2 недели есть ухудшение, поэтому со своими особенностями. Первое - зарядка. Сегодня из-за КД она в виде упражнений йоги, обычно делаю короткое приветствие солнца о потом 30 минут бедра-ноги или 30 мин пресс-спина. Чередую.
потом я обтираюсь холодной водой, чищу зубы, умываюсь, наношу специальный крме, пью воду, кормлю сына, за это время просыпаюсь, потом наношу легкий макияж. Сегодня это - накрасила брови, на веки светлые тени, немного туши, больше не могу. к сожалению, но и это достижение приятное.
дома ношу специальную одежду. сегодня это спортивные брюки и фотболка от домашнего костюма ( в нем идут шорты, но их мы уфакали с сыном))))
за раковиной слижу, за умывальником тоже, но меньше, чем за раковиной.
по поводу прихожки и обуви. Муж сделал отличное место для хранения в виде шкафа (я на его фоне сфоткалась), поэтому у нас сейчас состояние как при ремонте, предвижки. Сегодня старый шкаф поместили по случаю задания в коридор. Смотрите фото, в общем
ДО с моим главным помощником
я на фоне нового шкафа, который полностью сделал мой муж, только распиловку заказал, а чертеж и сборка его, хвастаюсь моим хозяйственным
коридор после
