День 5. Похвалы дело хорошее - это точно. Ничего лучше для поднятия настроения еще не придумали. Я себя хвалю, поначалу непривычно было, потом понравилось. Муж тоже хвалит, иногда детям говорит: "Смотри какая мама умница, она ..." Или:" Сморти сын, какая мама красивая..." Приятно очень, и силы откуда-то дерутся. А еще хвалить нужно детей, даже за мелочи вроде собранных игрушек, поставленную в раковину тарелку, корявый рисунок, самостоятельно надетый свитер и т.д. И мужа тоже нужно хвалить. Вообще взаимные похвалы просто так залог мира))) Напоминание про похвалы в пятницу пришлись очень кстати. У меня пятница традиционно день тяжелый. Я готовлюсь к выходным и полноценному отдыху. Задача пятницы подготовить полуфабрикаты на выходные чтобы мне 2 дня заходить на кухню в режиме "быстро сварил/разогрел" Но я гурман, поэтому магазинные сосиски или пельмени не прокатят...такая вот дилемма. Надо продумать, подготовить меню на выходные и сделать ЕЧУ, а еще 2 раза с детьми погулять. Как ни крути а усталость к вечеру все равно гарантирована. Но в этом есть огромный плюс - настоящие выходные о которых полгода назад я могла только мечтать. В субботу например собравшись гулять после завтрака я взяла термос с какао, кекс, коврик, позвонила подруге и мы ушли в лес на три часа любоваться красотами осени. И меня вообще не волновало что на обед, где не убрано и что не постирано...потому что ВЫХОДНОЙ.
Пример меню выходного дня (Суббота)
Завтрак: овсянка с сухофруктами, творог - на выбор. Нам с мужем кофе (растворимый не пьем) детям травяной чай (заварен в термосе с вечера чтоб настоялся)
Обед: Домашняя лапша на бульоне из деревенской курицы (лапша натирается на неделе курица ставится вариться во время завтрака), после прихода с прогулки остается только сварить лапшу - 5 мин)
Полдник: Какао с домашней выпечкой
Ужин: разморозила плов, сделала салат (Плов делается на 2 раза - один раз на поесть, второй для полуфабриката выходного дня)
