Взлет 80. Шаг 4 (10 ноября)

Доброе утро!

Как ваши дела в системе?

- следите за чистотой раковины?

- каждое утро приводите себя в приличный вид? (уход за собой, чистые волосы, приличная одежда, обувь)

- каждый вечер готовите себе одежду на завтра?

- заглядываете в КЖ?

Если вы забываете про свой КЖ, то стоит, как советует Марла, прикрепить на зеркало в ванной стикер с напоминалкой. Привычка обращаться к контрольному журналу очень важна и, как любую привычку, вырабатывать её довольно трудно и долго (около 28-и дней, как говорят нам ученые).

Поэтому не забываем выполнять эти нехитрые действия, о которых я твержу вам в течение последних дней.

Так же все эти действия имеют психологическую подоплеку - помогают преодолеть барьеры перфекционизма (проще говоря, наши комплексы), подвинуть рамки стереотипов, чтобы иметь возможность что-то в своей жизни изменить.

А новую неделю полета начинаем с бумажной работы - обращаемся к своему контрольному журналу и делим наше жилище на зоны.

Почему мы все никак не бросаемся в бой с грязью с тряпкой наперевес? Почему я не учу вас, как быстро прибрать свое жилище? Потому что отсутствие системы (планирования) мешает эффективному использованию знаний. Знания без системы - как бусины без нитки, рассыпаются в разные стороны. Наберитесь терпения, уймите голос мамы (или кто там вас винит в том, что дома не достаточно чисто) в своей голове и планируйте. Это и есть путь к чистому дому.

Итак, деление на зоны.

Помните, я давала вам ссылку на задания Келли? Там задания по уборке дома идут, привязанные к зонам дома. То зона кухни, то зона спальни…

Зоны - это части дома, объединённые общей тематикой. Марла предлагает разделить дом на эти самые зоны и каждую неделю убираться в одной определенной.

Таким образом, за месяц вы охватите весь свой дом. Больше того, когда вы сосредоточены на конкретной зоне, вы не отвлекаетесь и занимаетесь ей тщательней, чем при обычных генеральных уборках.

В каждом месяце есть 5 недель (первая и последняя из них обычно не полные, но это не важно)

Поэтому и дом мы делим на 5 зон.

Прошу обратить внимание на то, что зоны - это не комнаты. Мыслим шире, отныне, будь у нас собственный дом или однокомнатная квартира, мы воспринимаем свое жилье не метражом и стенами, а нашими повседневными действиями в каждом уголке и с каждым предметом.

У вас на кухне стоит диван для гостей? Он и есть ваша гостиная.

Зона 1: вход/прихожая/ столовая (столовая - это место, где вы едите, даже если это стол на кухне.) Обычно эта неделя месяца не полная, именно поэтому эта зона первая.

Зона 2: кухня/черный ход/прачечная/кладовка (кладовка и прачечная - это стиральная машинка и зона хранения( например шкаф с запасами в коридоре или балкон)

Зона 3: основная ванная с туалетом/дополнительная спальня/детская/мастерская

Я знаю, эта зона вас пугает. Всех пугает, честно! Не бойтесь, это и правда разумное разделение.

Зона 4: главная спальня ( флайледи сюда же относит письменный стол. Но все ваши рабочие и рукодельные штуки относятся к зоне 3)

Зона 5: гостиная (все, что относится к развлечениям) Обычно эта неделя месяца не полная, именно поэтому эта зона последняя.

Вот вам замечательная ссылка на спорные вопросы (а они, конечно же, будут)

А теперь разделите ваш дом на зоны (распишите, что конкретно в вашем доме попадает под каждую зону)

И да, предупреждая ваши вопросы, разделить на зоны «иначе», «по-своему», «под вас» нельзя. Вы уже делали по-своему, теперь попробуйте сделать так, как указано в системе. Так же как с обувью, если вы так и не сможете принять эту часть системы - расстанетесь с ней после окончания взлета, в любом случае это будет полезный опыт для вас.

Не бойтесь ошибиться! Ваш КЖ не высечен на камне, он живой инструмент, который неизбежно будет меняться. Сейчас просто начните.

Итак, что я жду от вас в отчете:

Что находится в ваших зонах?

И ваши вопросы по этому поводу. Что вас пугает? Что не понятно? Запомните - мы не начинаем работать в зонах, мы только делим дом на них. И продолжаем закреплять наши привычки.

Хорошего всем дня!