Взлет 80. День 7.

По всем предыдущим пунктам у меня отлично!

Итак, мои рутины:

УР:

- подъем, стакан воды с лимоном, зарядка(менее 5 минут),

- привожу себя в порядок, одежда, прическа,

- завтрак для всей семьи,

- посуда и раковина, застилаю кровати,

- поставить стирку, погладить(т.к. теперь я стираю каждый день, то на глажку у меня уходит не более 10 минут),

- занятие с детьми,

- заглянуть в КЖ, похвалить себя :)

ДР:

- тренировка дома(велотренажер),

- работа(моё хобби),

ВР:

- посуда и раковина,

- помыть обувь всем,

- приготовить одежду на завтра,

- подготовка детей и себя ко сну,

- КЖ и хвалим себя :)

Лиза, я написала в рутины те действия, что делаю сейчас, на данный момент на автомате. А то, что я хотела бы добавить вносить будем позже? Или уже можно внести и начинать вводить в привычку?