Рутинки - ёжики
Утренние ёжики
1 Проснулась улыбнулась и заправить постель
2 выпить стакан воды
3 привести себя в порядок - наводим марафет
4 включаю стиралку
5 Заглядываем в свой КЖ
6 хвалим себя! плохие мысли меняем на хорошие
7 Разбираем ХотСтопы 2 мин
Дневные ёжики
1 проверить бровки
2 разобрать почту 5 мин
Вечерние ёжики
1 Поддерживаю раковину в блестящем состоянии
2 Разбираю ХотСтопы 2 мин
3 Подготавливаю одежду на завтра
4 пройтись ёршком
5 Хвалим себя!
6 Заглядываю в свой КЖ
7 Готовимся ко сну (снять макияж, принять душ, почистить зубы…все те гигиенические процедуры, которые вы проводите каждый вечер)
8 собрать вместе игрушки
стараюсь всё выполнять, когда дома делаю, но при поездке домой к маме сбиваюсь с ритма
