Извините за опоздавший отчет, уснула вчера с детьми.
Все выполняю, трудности с приготовлением одежды дочке( заставляю себя), хот споты разобрала все.
рутины
УТРО
1 Встать, привести себя в порядок, одежда, волосы, обувь.
2Похвалить себя.
3Разбудить Ладу, отвести в сад
4 Заправить кровати.
5 Хот споты.
ДЕНЬ
1 Повесить или снять белье, загрузить стиралку.
2 Убрать высохшее белье на место
3 Насыпать кошкам корм.
ВЕЧЕР
1 вымыть раковину
2 Приготовить одежду на завтра.
3 Вымыть посуду и поверхности на кухне.
4Убрать разбросанные игрушки и вещи.
5 Личная гигиена.
6 Хот споты
