да,спать надо ложиться раньше,надо...но я раньше часа ночи пока не могу.вот вчера легла уже мин на 30 раньше,сегодня ещё попробую.мечта моя-ложиться раньше,вставать рано.люблю раннее утро.но от маленькой не встанешь слишком раньше(((ну хоть на 30 мин раньше,но буду стараться.и ночью моё рукодельное время начинается,спокойное,когда все спят(((работаю на этим))))
работу в зоне подкорректировала.пользуюсь.
все шаги выполняю.нравится даже)))
