Доброе утро!
В нашей стране все еще существует традиция, по которой женщина (а особенно мать) добровольно (я бы даже сказала фанатично) ставит себя на роль мученицы.
Традиция, по которой всю себя женщина должна отдать мужу, детям. Но при этом в её обязанности так же входит приносить финансовый доход, иметь образование и карьеру. И каким-то магическим образом сочетать все это без ущерба в какой либо из областей (при этом мужчина, работающий полный день не подвергается общественному бичеванию из-за того, что недостаточно много времени проводит с детьми или в раковине у него грязная посуда)
Это не возможно. Это миф «Идеальной работницы, матери, идеальной жены и домохозяйки»
Но почему-то мы яростно хватаемся за этот мираж «комсомолки, спортсменки и просто красавицы»! Мечтаем, грезим о том, как угодим всем вокруг. Это самоубийство. Работа на износ -вредительство. Она приводит к синдрому хронической усталости и паническим атакам, надолго выбивая нас из колеи.
Мы можем кричать, что это мужчины (общество) ставят нас в такое положение, но это не так.
Мы сами проповедуем эти истины, сами хотим быть совершенством (вроде мифической Мэри Поппинс, как в песне из фильма), сами заставляем себя «как в студенческие годы» не спать, ходить с черными кругами под глазами, сами доводим себя до изнеможения, в борьбе за право считаться супер-женщиной. Не пора ли измениться?
Пришло время сделать выбор и начать отвечать за свою жизнь.
Быть просто ХОРОШЕЙ мамой (работником, женой…) - вот что верно. Сознательно отказываясь от идеала, прилагая посильные труды и обеспечивая себя отдыхом, мы принесем больше пользы. Не иссякнем раньше времени. Избавимся от навязанных ролей и избавим от стереотипов своих детей.
Все знают о принципе Парето?
Принципы ведения домашнего хозяйства по-флайледи основаны на этом правиле. Вы все убедились, что оно работает.
Мы научились распределять свою работу по дому, знаете, все вы уже настоящие ФЛАЙЛЕДИ!
Единственное, мы еще не говорили о том, как научиться отдыхать.
Для меня этот пункт вечно был головной болью. Что делать в выходной, если все бытовые дела сдвинула на будние дни? В большинстве своем мы не умеем занимать выходные так, чтобы понедельник встречать отдохнувшими, этому надо учиться. Мы ставим ЕЧУ на понедельник, потому что «дома кошмар после выходных», лайкаем картиночки с подписями «понедельник день тяжелый» и т.д. Это все говорит о том, что не научились еще отдых планировать. Это нормально. Это не страшно. Просто начнем думать, как изменить и этот момент своей жизни.
Многое нам неподвластно. Но масса других вещей могут сделать нас счастливыми и довольными в этих обстоятельствах. Не надо перекладывать ответственность с себя на ситуацию или людей, которые рядом с нами. Хотим перемен? Не будем ждать, станем этими переменами!
Составим списки, которые помогут восстанавливать конкретно ваши жизненные ресурсы:
Что нужно для поддержания вашего здоровья и красоты (все уже начали составлять план красоты?)
Что нужно для того, чтобы вы чувствовали себя любимой? Чтобы могли отдавать любовь? Может быть это подарки, или слова ободрения, прикосновения, помощь? На каком языке любви говорите вы?
Что нужно для вашего личностного роста? Достижение целей, развитие способностей, все то, что позволит вам расправить плечи.
Так же, кроме такого глобального списка потребностей, предлагаю записать маленькие радости.
Например, вам нравится запах кофе - пишем.
Нравится слушать шум воды - пишем!
Нравится бегать - пишем!
Какие-то музыкальные композиции, особая еда, книга, фильм, прогулка…запишите все те мелочи, которые делают вас чуточку счастливее. И заглядывайте в этот список почаще (вставьте этот лист в КЖ, там глядишь и муж наткнется на карту ваших желаний)
И последнее - заведите список желаемой активности общесемейной.
И это не «разобрать хлам на балконе».
Это поездки в театры, походы на лыжах, долгие прогулки в выходные, настольные игры всей семьей, посещение выставок и прочее. Все то, что оставит счастливые воспоминания. Все то, что наполнит вас силой.
У меня получился огромный список того, что мы хотим сделать всей семьей, мы многое не делали просто потому, что забывали. Так же, как с генеральной уборкой. Пелена, которая закрывала наши возможности от моего взора спала и, несмотря на то, что мы болеем уже второй месяц по кругу, в нашей жизни есть радости, о которых мы вспомним через года.
Итак, начинайте планировать. Составлять списки. Даже если вам все это кажется нереальным.
Просто начните.
До завтра. С любовью, ваша Лизавета!
планируем это на каждый выходные, но мужа всегда резко вызывают на работу. надо попробовать планировать "полежать всей семьей на диване", может авралов не будет)
