Добрый вечер
Мой список рутин
Утренние рутины:
1. Заправь постель
2. утренние прцедуры
3. Одеться и привести себя в порядок
4. Завтрак
5. Помыть посуду
6. Скоростная уборка 10 мин
Вечерние рутины
1. Приберись в доме (20мин)
а) Гостиная-собери вещи,игрушки, книжки
б) Кухня-помыть посуду, начистить раковину
в) прхожая - погаси хот споты
г) туалет, ванная-пройдись с ёршиком, начисти раковину
2. Продумай завтрашний день
а) что будешь готовить на обед
б) подготовь одежду на завтра
3.Удели внимание себе
а) Душ, причёска, крем