Всем привет! К врачу сегодня не попала, спина продолжает болеть(((. Лечу одним крылом:
1) С утра в порядке
2)По дому не сделано ничего 
- плохо передвигаюсь
3) Разделение по зонам:
ZONA 1: Прихожая, Балкон, Обеденная зона в кухне.
ZONA 2: Кухня, стиральная машина, полка с моющими средствами
ZONA 3: Ванная, детская
ZONA 4: Зал (диван,шкаф)
ZONA 5: Зал (Телевизор, компьютер, пенал, журнальный столик)
Надеюсь разделила правильно?
Ксюша, может по йоге что-то посоветуешь для расслабления и укрепления мышц спины? Только с шеей мне нужно быть осторожней - 4 операции за год, последняя в январе.
