Приветик всем! Итак день 2й - утром меня встретила улыбающаяся раковина и это не может не радовать - значит я на правильному пути!!!
Мой день начинается в 6.20-6.30, как обычно - утренний туалет, ванная, привела себя в порядок, оделась, потом завтрак - муж когда завтракает, когда нет, поэтому однозначно кормлю собаку (а она у нас привереда - то кушаю-то не кушаю, иногда приходится уговаривать, иначе до вечера будет голодная) - готовлю себе обед на работу, завтракаю сама - убираю за собой и иду на работу. График у меня с 8 до 17, поэтому где-то в 18 я уже дома. Если муж освободился раньше, то он забирает меня с работы, если нет, то еду сама. Пришла переоделась , покормила собаку (мы не гуляем, поэтому туалет у нас - салфетка), убрала туалет, подогрела ужин, покушали, если есть силы - сразу же помыла посуду, если на работе устала до изнеможения, то даю себе возможность немного отдохнуть перед ТВ, если есть силы и настрой то либо вяжу, либо шью. В 20.30 -35мин ежедневно занимаюсь йогой - дома под передачу, могла бы ходить и в зал, но меня пока так устраивает, а то что это не запись - это дисциплинирует))) После занятия либо занимаюсь домашними вопросами - готовлю кушать, убираю, стираю либо опять же таки занимаюсь рукоделием. День мой завершается вечерним туалетом, ещё перед сном смотрю передачу или т/с и уже в 22.20-22.40 я дрыхну)))
Халат дома не ношу, моя домашняя одежда - это 2 пары легинсов и тоненькие футболочки с длинным рукавом, летом шортики и футболочка - всё приличного вида, можно и на улицу если что выскочить))) из обуви связанные сапожки или носочки - не люблю тапки, т.к. за целый день находишься в обуви - хочется скинуть всё))) Ночнушки: есть 2 пары пижам - шортики+футболочка и одна трикотажная мягусенькая ночнушечка))
))) попробуйте обязательно, я от занятий получаю огромное удовольствие и себя после них чувствую очень хорошо — перестала болеть спина от сидячей работы и животик подтянулся)))
