Электронную почту просматриваю ежедневно, а то и чаще, мало что у меня скапливается, сразу ненужное отправляю в корзину, а спам помечаю - и больше этот сайт/домен меня не тревожит.
То же самое и с СМСками - рекламную информацию просматриваю в течение дня, нужное оставляю.
Список дел в зоне 4:
протереть пыль и паутинки
помыть окно
перевернуть матрац
убраться в шкафу
убраться в комоде
помыть пол
выбить ковер
протереть диван и под ним
протереть радиатор
вымыть плафон
