Девочки, вы такие молодцы! Читаю ваши отчеты и радуюсь! Так держать!!! Мое компьютерное время ограниченно, поэтому кому я сегодня не ответила - отвечу завтра.
Выкладываю задание, потому что выполнять его нужно будет завтра утром.
ОСНОВНОЕ ЗАДАНИЕ: Завтра мы уделим время своему внешнему виду. Есть ли у вас привычка первым делом после пробуждения приводить себя в порядок? Нет? И у меня не было раньше. Вот ее мы и начнем вырабатывать! Намывая посуду после завтрака, гораздо лучше себя чувствуешь, если ты уже одета прилично, причесана, умыта и может быть даже с легким макияжем, а то и с духами ;) А то я знаю, что многие молодые мамочки, особенно родившие недавно, рассказывают, что в течении дня нет ни минутки даже на чистку зубов. А мы представим себя героинями фильма об Америке 50-60 гг., в которых домохозяйки представлялись эдакими богинями уюта и чистоты - с укладкой, мейкапом, в чудесном платье, нарядном фартуке и обязательно на каблуках. Только посмотрите! По-моему, они прекрасны.
Итак, завтра мы радостно просыпаемся, встаем и сразу (т.е. не выходя из комнаты, до приготовления завтрака для семьи и т.д.) одеваемся в такую одежду, чтобы в любой момент мы могли моментально открыть дверь гостям. Это может быть что угодно - платье, туника, брюки или джинсы, шорты или юбка с маечкой/футболкой. Долой халаты - оставим их для ванной. Долой спортивную форму - оставим ее для занятий фитнесом. Скажем "Да!" красивой, женственной, удобной и уютной домашней одежде. Затем умываемся (не забываем про основной уход за лицом, ручками - у каждой он свой), причесываемся, одеваем сережки-колечки-бусики-заколочки красивые - все, что поможет почувствовать себя принцессой или домашней феей! Прическа может быть любая - и сложная укладка, и обычный конский хвост. Главное, чтобы волосы лежали аккуратно. Мамские "дули" на голове - в прошлом. Макияж оставляю на ваше усмотрение. Я лично редко наношу макияж дома, да и на улице не часто - даю коже отдых. А вы решайте сами :)
Оделись? Причесались? Нравитесь себе? Я тоже хочу на вас посмотреть, так что - фото в студию, а точнее в отчет! :)
Теперь я хочу поговорить об обуви. Это сложная и спорная тема для русских флаюшек. Почитайте, что пишет сама Марла:
Итак, я непрерывно твержу об одном и том же: надевай обувь на свои ножки каждое утро! Прошу тебя, делай это. Ты не исключение из правил. И вот почему.
Несколько лет назад я работала на одну косметическую компанию. Важнейшим правилом для сотрудников этой компании было: «Ты не имеешь права сделать ни одного телефонного звонка до тех пор, пока не будешь полностью одет и обут!» Смысл в том, что ты ведешь и чувствуешь себя по-другому, когда одета и обута. Ты чувствуешь себя более собранно. Даже общаясь по телефону, клиент всегда точно сможет угадать, когда ты выглядишь, мягко говоря, не очень…
Итак, если одеяние производит такой ошеломляющий эффект на человека, который тебя даже не видит, то что уж говорить о домочадцах (главным образом, о тебе самой).
Надевай обувь лучше на шнуровке, а не тапочки или сандалии, так как ее тяжелее снять. Чтобы, скинув туфли, плюхнуться передохнуть на диванчик, тебе придется усердно потрудиться! В этот момент ты можешь вспомнить, что забыла еще кое-что доделать. В такой обуви тебе просто достаточно сказать «ОК» и приступить к работе. Теперь у тебя не будет оправданий для невыброшенного мусора - ты готова буквально ко всему! Поверь, когда тебе позвонит ребенок из школы с просьбой срочно забрать его, или внезапно друг пригласит тебя на ланч, ты готова! Включая обувь.
Вот тебе еще одно большое преимущество привычки обуваться. Пару лет назад я начала приучать себя обуваться каждое утро. И что ты думаешь? Это было первое лето за всю мою жизнь, когда я не страдала от треснувших и кровоточащих пяток! Тебя ждет вознаграждение. А ну-ка, обувайся! И не хочу я слышать: «Ну, я никогда не обуваюсь дома…» Заставь себя, дорогая! Купи или почисти для этого дела парочку.
Мы не привыкли носить дома обувь, тем более, как предлагает Марла, на шнуровке. Только домашние тапочки или какие-нибудь меховые зайчики. Многие ходят босиком или в носочках. Я и сама это люблю, особенно летом. Но мы же с вами осваиваем новые привычки. А если мы не попробуем, то и не узнаем удобно ли это. Так что предлагаю вам ПОПРОБОВАТЬ обуться дома в какую-то приличную обувь - это могут быть балетки, кеды, легкие кроссовки, босоножки, а может быть и туфли. Попробуйте! Хотя бы один день. Договорились? ;) Даже если вы не можете/не хотите сейчас покупать для этого специальную обувь, всегда есть возможность отмыть что-то из существующего и на денек приспособить пару для дома.
Лично я при всей свой любви к хождению босиком перешла на обувь для дома. В холодное время это балетки или текстильные кеды с носочком, в теплое - босоножки на танкетке. Я определила для себя несколько весомых плюсов:
1. В обуви кожа ног действительно становится мягче;
2. Настрой явно более активный и боевой - это невозможно отрицать!
3. В целом вид более собранный, цельный и стильный.
4. Я выбираю обувь, которая стройнит ногу)))
5. Мне понравилось это ощущение - встать утром и обуться. Сейчас это работает как переключатель. Так же как и моменты отдыха, когда я снимаю обувь - я сразу настроена на расслабление.
6. Моему мужу очень нравится, когда я хожу дома в платье, босоножках - женственная и опрятная; он делает мне комплименты, чаще обнимает, а это такой кайф! ;)
ФАКУЛЬТАТИВ: 1. Как я и говорила вчера, мы продолжаем наше микро-расхламление. Найдите и выкиньте еще три ненужные вещи. Если вы выполняете это задание, то к концу взлета только благодаря микро-расхламлению избавитесь от 132 ненужных вещей. Много? Поверьте, это только начало :) Дальше захочется выкидывать хлам мешками, гарантирую!
2. Кто готов еще поработать? Дополнительно задание - разберите всю домашнюю одежду. Что-то пора выкинуть? Зашить? Отдать тем, кому нужнее? Может на тряпки? Составьте список того, что бы вы хотели носить дома и вложите его в КЖ (там есть уже один список, помните?). Из этого получится потом целый раздел со списками покупок/виш-лист.
Что должно быть в отчете:
- Отчет по основному заданию: расскажите что вы сделали, чтобы выглядеть на 100%? Какую одежду вы носили до взлета и какую хотели бы носить дома? Как прошел эксперимент с обувью?
- Фотография вас в красивой домашней одежде! Заставить вас сделать фото я не могу, но уверяю - это огромный стимул для вас и остальных девочек, кроме того, фотографии других участниц взлета часто наталкивают на идеи и мысли. Для смелых - два фото: до и после преображения!
- Отчет по факультативу для тех, кто выполнял - перечень и/или фото расхламленных вещей.
- Отчет по факультативу для тех, кто выполнял - разобрали домашнюю одежду, обувь? Список готов?