Привет!
Прочитав заголовок сегодняшнего дня обрадовалась и сразу начала думать, когда же мне ложиться спать днём)))) А оказывается здесь всего лишь про ночь))) С этим у меня проблем нет, в кровати я уже в 22.00, а засыпаю через часок. просыпаюсь в 6.30. Правда сейчас мы временно без мужа, так что мы спим до 7.00 -7.30. Всё зависит от дочки))Так что с графиком сна у меня пока проблем нет) или эти 30 минут играют роль?
