87/19
Отчитываемся по заданиямВремя сна
Давно понимаю что пора определить границу, после которой все бросается и я иду спать. Пока установила себе крайний срок 1-00 ночи, потом сдвину на 00-30. Было бы идеально ложиться спать хотя бы в 12, но не могу себя заставить и отказаться от того, чтобы спокойно позаниматься своими делами, тем более что дети поздно ложатся спать, в 22-30-23-00 (раньше не получается, тогда они просто укладываются по часу-полтора), и муж с работы приходит в 11 вечера. Буду стараться своими делами заниматься во время дневного сна, сейчас пока туда-сюда, уже и дети проснулись. Когда дети совсем маленькие были, пробовала раньше ложиться и рано вставать, но то один рано проснется, то другой, в итоге получалось что по неделе не было своего времени, что портило настроение и я перешла на ночной образ жизни. Надо чувствую предпринять еще одну попытку перейти на ранний подъем.
Что касается времени за компьютером, сама знаю что провожу за ним слишком много времени, несколько раз забывала засечь время, но около трех часов точно получилось, Лезешь что-то посмотреть, и зависаешь. Надо завязывать.
