Я очень ждала когда мы уже начнем Ритуалы расписывать. =)
УР:
1) Одеться, обуться, причесаться
2) Включить чайник, выпить стакан воды
3) Поставить овощи для мужа в мультиварке
4) Приготовить завтрак для себя и для сына
5) Вымыть посуду (загрузить её в посудомойку)
6) Загрузить белье в стиралку (если есть)
7) Умыться, умыть сына
8) Собрать мусор
9) до 11-12 прогулка и магазины
10) Убрать диван
11) Обед сына
12) Развесить белье (если есть)
13) Уложить сына спать
ДР:
1) Приготовить обед и ужин, пообедать
2) Вымыть посуду (загрузить её в посудомойку)
3) Погладить белье (если есть)
4) Проверить хотспоты
ВР:
1) Полдник сына и мой перекус
2) до 19 прогулка с сыном
3) Купание сына
4) Ужин сына
5) Чтение с сыном
6) Приготовить сумку, одежду и обувь на завтра себе и сыну
7) Уложить сына спать
8) Накормить мужа и себя
9) Вымыть посуду (включить посудомойку)
10) Продумать меню на завтра, проверить продукты, список продуктов положить в сумку
11) Проверить хотспоты
12) Разложить диван
13) Умыться, лечь спать
