Привет!
Я утром разминаюсь 15 минут, качаю пресс.
В обед стараюсь себя выгуливать полчасика.
Вечером обычно стараюсь идти домой пешком через парк,это занимает примерно 20 минут. но пока не выздоровела, езжу на автобусе. Но верну свои прогулки. Я отдыхаю. пока иду по парку, мимо речки. Только зимой после работы темно уже и не очень по себе... но людей много гуляет, если погода хорошая.
А так любимый отдых с ребенком гулять в выходные.
